La Ang pagkakaibigan ay isang mahalagang bahagi ng ating buhay. Nais nating lahat na palibutan ang ating sarili ng mga tapat at tunay na tao na nasa tabi natin sa mabuti at masama. Gayunpaman, naisip mo na ba kung talagang mabuting kaibigan ka sa iba? Ang pagninilay-nilay sa ating papel sa mga relasyon sa pagkakaibigan ay napakahalaga, dahil kung minsan ay maaari tayong magkamali o, nang hindi namamalayan, magpatibay ng mga nakakalason na saloobin.
Ang pagiging mabuting kaibigan ay hindi nangangahulugan ng pagiging perpekto. Walang tao. Ngunit kabilang dito ang pagtatrabaho sa pagbuo ng ilang mahahalagang katangian na magpapatibay sa ating mga relasyon at gawing mas matatag, mas malusog na mga ugnayan. Kung ikaw ay nagtataka kung paano ka mapapabuti bilang isang kaibigan, dito namin susuriin ang mahahalagang katangian na tumutulong sa pagbuo ng tunay at matatag na pagkakaibigan.
Alamin kung paano makinig
Alam ng isang mabuting kaibigan makinig nang mabuti at empatiya. Lahat tayo ay may mga sandali kung kailan kailangan nating maglabas o magbahagi ng mga alalahanin. Ang pakikinig ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba sa ating nararamdaman, kahit na walang agarang solusyon. Ang aktibong pakikinig ay susi dito; Ito ay hindi lamang tungkol sa pakikinig, ngunit tungkol sa pagpapakita ng tunay na interes, pagtatanong at pag-iwas sa mga abala.
Halimbawa, kapag ibinahagi ng isang kaibigan ang kanilang mga problema, iwasang magbigay ng agarang opinyon o baguhin ang paksa sa iyo. Sa halip, bigyang pansin ang kanilang mga salita at damdamin, at patunayan ang kanilang mga damdamin. Lumilikha ito ng kumpiyansa at pakiramdam ng walang kondisyong suporta.
Magbigay ng mga solusyon
Kahit minsan kailangan mo lang ng taong makikinig, minsan naman hinahanap ng mga kaibigan gabay o payo. Ang pagiging mabuting kaibigan ay nangangahulugan ng pagbibigay ng mga nakabubuo na solusyon kapag hiniling. Hindi ito tungkol sa pagpapataw ng iyong opinyon, ngunit sa halip ay pagbibigay ng mga ideya o mungkahi na nagpapakita ng iyong interes at pangangalaga sa kapakanan ng taong iyon.
Tandaan din na hindi palaging kinakailangan upang ganap na malutas ang problema; Minsan, ang simpleng pagpapakita ng iyong kahandaang tumulong at magbigay ng moral na suporta ay sapat na para gumaan ang kargada ng iyong kaibigan.
Iwasang laging bida
Natural lang na gustong ibahagi ang ating mga ideya at karanasan, ngunit ang patuloy na paggawa nito ay maaaring magparamdam sa iba na hindi natin pinahahalagahan ang kanilang sasabihin. Ang isang mabuting kaibigan ay nakakaalam kung kailan dapat umatras at payagan ang ibang tao na maging sentro ng entablado, maging sa isang pag-uusap o sa isang mahalagang kaganapan.
Halimbawa, sa panahon ng pagdiriwang ng mga tagumpay ng isang kaibigan, iwasang magnakaw ng spotlight at sa halip ay maging unang magsaya sa kanilang mga tagumpay. Pahalagahan at ipagdiwang ang tagumpay ng iyong mga kaibigan Pinapalakas ang relasyon at ipinapakita na ang kanilang mga espesyal na sandali ay mahalaga din sa iyo.
Magalak sa mga nakamit ng iba
Ang tunay na pagkakaibigan ay nakabatay sa kawalan ng selos at mga kumpetisyon. Ang pagiging taos-puso na masaya tungkol sa mga nagawa ng ibang tao ay nagpapakita ng pagkabukas-palad at lalim sa ugnayan. Bagama't minsan ay nakakaramdam tayo ng "malusog na inggit", ang mahalagang bagay ay unahin ang kapakanan ng iba at ipakita sa kanila na tayo ay tunay na masaya para sa kanilang mga tagumpay.
Isang simpleng “I'm so happy for you!” ay maaaring magkaroon ng isang mahusay na epekto at palakasin ang ideya na naroroon ka upang suportahan ang iyong kaibigan sa lahat ng bahagi ng kanilang buhay.
Sumuporta lagi sa mga kaibigan
Kahit na hindi tayo sumasang-ayon sa mga desisyon ng isang kaibigan, mahalaga ang pagiging supportive. Ang pagkakaibigan ay nagsasangkot ng pagiging naroroon sa mga pinaka-kumplikadong sandali at pagiging iyon emosyonal na haligi na maaaring gumawa ng isang pagkakaiba. Kapag ang mga bagay ay hindi natuloy gaya ng inaasahan, ang iyong walang pasubaling suporta ay makakatulong sa iyong kaibigan na hindi madama na nag-iisa sa kahirapan.
Maging mapagparaya
Walang sinuman sa atin ang perpekto, at maging ang ating mga kaibigan. Maging mapagparaya Kabilang dito ang pagtanggap sa mga tao na may kanilang mga depekto at kabutihan. Hindi ito nangangahulugan na hindi tayo makapagpahayag ng mga alalahanin, ngunit nangangahulugan ito na ginagawa natin ito mula sa isang magalang at mapag-unawang lugar.
Ang pagpaparaya sa isa't isa ay nagpapahintulot sa pagkakaibigan na umunlad at maging isang ligtas na espasyo kung saan pareho ang kanilang sarili.
Sincerity
Ang katapatan ay ang pangunahing haligi ng anumang relasyon sa pagkakaibigan. Ang pagsasabi ng totoo, kahit na ito ay hindi komportable, ay bumubuo ng tiwala. Alam ng isang mabuting kaibigan kung kailan dapat maging tapat at kung paano ito gagawin sa isang magalang na paraan, na isinasaalang-alang ang damdamin ng ibang tao.
Higit pa rito, ang katapatan ay hindi lamang nangangahulugan ng pagbabahagi ng mahihirap na opinyon; Kasama rin dito ang pagpapahayag ng pagpapahalaga at bukas na pasasalamat. Ang pagpapahalaga sa positibo ay nagpapatibay sa mga relasyon.
Ang pagiging mabuting kaibigan ay hindi lamang nakikinabang sa ibang tao, ngunit ito rin ang emosyonal na nagpapayaman sa ating sarili. Ang isang matatag, malusog na pagkakaibigan ay isang kanlungan sa mga oras ng kawalan ng katiyakan at isang mapagkukunan ng kagalakan sa mga oras ng kalmado. Ang paglinang sa mga katangiang ito ay magdadala sa iyo sa pagbuo mas matibay na relasyon at makabuluhan.