Meron ka bang tiyan na hindi nawawala? Kaya't pinakamahusay na gumawa ng appointment sa doktor. Ngunit hanggang sa dumating ang sandaling iyon, dahil kung minsan ay tumatagal ng kaunti kaysa sa kinakailangan, pinakamahusay na tingnan kung mayroon tayong iba pang mga sintomas na maaaring magbigay sa atin ng higit pang mga pahiwatig. Sa anumang kaso, sinabi na namin sa iyo na pinakamahusay na huwag ilagay ang iyong mga kamay sa iyong ulo dahil hindi ito kailangang mag-alala.
Ang pagdurugo ng tiyan ay maaaring maging susi sa ilang mga sakit na hindi kailangang maging ganoon. Ang totoo ay ang problemang tulad nito ay medyo hindi komportable at samakatuwid palagi kaming naghahanap ng mga pinakamahusay na solusyon upang wakasan ito. Ngayon sasabihin namin sa iyo kung ano ang mga ito at kung paano mo dapat gawin upang ang pamamaga ay mawala nang isang beses at para sa lahat.
Bakit parang buntis ang tiyan ko?
Sobrang inflamed ba ang pakiramdam mo? Ang katotohanan ay maaaring may ilang mga dahilan na humahantong sa atin dito. Pero isa sa pinakakaraniwan ay ang mga gas. Ang hangin na nag-iipon ay kung ano ang magiging sanhi ng ilang mga problema tulad niyan pamamaga bukod pa sa sakit na dala nito. Sa isang banda, maaaring sa sobrang mabilis na pagkain, mas maraming hangin ang pumapasok kaysa kinakailangan, at sa kabilang banda, ang mga gas ay naiipon sa lugar. Kapag napagtanto natin na ito ay isang bagay na pansamantala, ito ay halos tiyak na magiging isang problema tulad nito: mga gas. Ang iba pang sintomas na magkakasabay ay ang pagkapagod o paninigas ng dumi. Ngunit bilang karagdagan dito ay may iba pang mga sanhi na dapat mo ring kilalanin.
- Pagkawalan sa lactose: sa kasong ito ang pananakit at pamamaga ay kapansin-pansin ngunit pati na rin ang pagduduwal at maging ang pagtatae kapag ang isang tao ay may hindi pagpaparaan.
- Paninigas ng dumi: Ang akumulasyon ng dumi ay nagbibigay-daan din sa pamumulaklak, discomfort, gas, atbp.
- hiatal hernia: kasama din nito ay makaramdam tayo ng pamamaga bukod pa sa hindi madaling dumighay at medyo nasusunog din.
- Mga ovarian cyst: Ang mga cyst ay hindi palaging nagpapakita ng mas maraming sintomas. Ngunit kung minsan maaari itong maging sanhi ng sakit na dumarating at umalis, pati na rin ang pamamaga.
- Sakit ni Crohn: Ang mga tisyu ng digestive tract ay nagsisimulang bumukol, kaya ito ay makaramdam din ng pamamaga ng tiyan. Siyempre, ito ay nauugnay sa pagbaba ng timbang, pagtatae, pananakit, atbp.
- Premenstrual syndrome: Maraming kababaihan ang nakakapansin kung paano sa mga araw bago dumating ang kanilang regla, ang kanilang tiyan ay tila lalong lumaki. Para sa ilan sa kanila ito ay isa sa mga pinakakaraniwang sintomas.
Gaano katagal maaaring tumagal ang pamamaga ng tiyan?
Ang katotohanan ay kapag ito ay dumating sa isang bagay tulad ng paninigas ng dumi o PMS ay may mas maikling tagal, gaya ng naiisip natin. Ngunit kung nakita natin na hindi nawawala ang pamamaga ng tiyan, dapat tayong kumunsulta sa lalong madaling panahon. Pero kung napapansin mo rin na sobrang sensitive ng tiyan mo at nakakaabala pa sa paghawak mo lang, nilalagnat ka na at pati ang dumi mo gaya ng dugo, huwag kang mag-alinlangan at pumunta kaagad sa pinakamalapit na center. Dahil mas maaga nilang nahanap ang dahilan, mas maaga kang magkakaroon ng solusyon sa iyong mga kamay.
Ano ang dapat gawin upang mapabuti ang kundisyong ito
Malinaw na namin na ang ilang mga kaso ay mas seryoso kaysa sa iba, kaya dapat mo ring ilagay ang lahat sa iyong mga kamay sa pagsasanay. Sa kasong ito, ito ay upang maiwasan ang carbonated na inumin pati na rin ng chewing gum. Gayundin, ipinapayo na dapat tayong kumain ng dahan-dahan, nginunguyang mabuti ang bawat pagkain. Maaari mong subukang gumawa ng ilang mga pagbabago sa iyong diyeta, mas malusog. Tandaan na ang stress ay hindi rin mabuti para sa mga isyu sa tiyan, kaya dapat mong lubos na bawasan ito. Malaking tulong ang kaunting ehersisyo at pagsasanay sa Mindfulness.