La migraine Ito ay isang napakatindi at nakakapanghinang uri ng pananakit ng ulo, na maaaring makaapekto nang malaki sa kalidad ng buhay ng mga taong nagdurusa dito. Ang pinagmulan nito ay neurological sa kalikasan, at ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng iba't ibang mga sintomas na nag-iiba sa pagitan ng mga pasyente.
Ano ang migraine at ano ang mga pangunahing katangian nito?
Ang migraine ay nakikilala sa iba pang pananakit ng ulo sa pamamagitan ng intensity at katangian nito. Ito ay kadalasang sinasamahan ng mga sintomas tulad ng:
- Pananakit ng unilateral: Sa maraming mga kaso, nakakaapekto lamang ito sa isang bahagi ng ulo.
- Pagduduwal at pagsusuka: Ang mga ito ay karaniwang sintomas na nauugnay sa mga episode ng migraine.
- Photophobia at phonophobia: Sobrang sensitivity sa liwanag at tunog.
- Pagtindi sa paggalaw: Ang sakit ay maaaring lumala kapag gumagawa ng anumang pisikal na aktibidad.
Ang mga sintomas na ito ay maaaring tumagal mula sa ilang oras hanggang ilang araw. Ang dalas at tagal ng mga episode ay makabuluhang nag-iiba sa pagitan ng mga pasyente.
Sino ang mas malamang na magdusa mula sa migraines?
Karaniwang may namamana na bahagi ang migraine, dahil mas madalas itong nangyayari sa mga pamilya. Sa pangkalahatan, lumilitaw ito sa panahon ng pagdadalaga at higit na nakakaapekto sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki, lalo na sa pagitan ng 15 at 45 taong gulang. Ang mga kamakailang pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang mga migraine ay maaaring magsimula kahit sa panahon ng pagkabata o, sa ilang mga kaso, sa sinapupunan.
Sa pagtanda, ang dalas ng mga episode ng migraine ay may posibilidad na bumaba, na nag-aalok ng ilang pag-asa sa mga nagdurusa mula sa malalang sakit na ito.
Migraine trigger at pag-iwas
Ang pagkilala at pag-iwas sa mga pag-trigger ng migraine ay mahalaga sa pagbawas ng dalas at intensity ng mga episode. Ang ilan sa mga karaniwang salik na maaaring mag-trigger ng migraine ay kinabibilangan ng:
- Stress: Maaaring mag-trigger ng episode ang mga emosyonal na tensiyonado na sitwasyon.
- Pagkagambala sa mga pattern ng pagtulog: Ang sobrang pagtulog o sobrang kaunti ay maaaring makasama.
- Pagkain at Inumin: Ang ilang mga pagkain tulad ng tsokolate, may edad na keso, alkohol o mga pagkaing naproseso ay maaaring maging sanhi.
- Pandama na pampasigla: Maliwanag na ilaw, malalakas na ingay at matinding amoy.
At saka, adopt malusog na mga gawi maaaring maging susi sa pag-iwas. Kabilang sa mga ito ay:
- Kumain nang regular na agwat: Ang pagpapanatili ng balanseng diyeta at pag-iwas sa matagal na pag-aayuno ay maaaring maiwasan ang pagbaba ng asukal sa dugo na nag-aambag sa pag-trigger ng migraines.
- Uminom ng sapat na tubig: Ang dehydration ay maaaring maglaro ng isang mahalagang papel sa pagsisimula ng migraines. Ang pananatiling hydrated ay mahalaga, lalo na kapag nag-eehersisyo o umiinom ng alak.
- Dagdagan ang pagkonsumo ng magnesiyo: Ang mineral na ito ay nakakatulong na maiwasan ang migraines sa pamamagitan ng pagpapabuti ng daloy ng dugo sa utak. Ang mga pagkaing mayaman sa magnesium tulad ng buong butil, mani at berdeng madahong gulay, o kahit na mga suplemento, ay maaaring maging kapaki-pakinabang.
Diagnosis ng migraine
Ang pag-diagnose ng migraine ay maaaring maging mahirap dahil sa pabagu-bagong sintomas sa pagitan ng mga pasyente. Karaniwan, ang isang neurologist ay gumagawa ng diagnosis batay sa medikal na kasaysayan ng pasyente, mga sintomas, at isang pisikal na pagsusuri.
Sa kumplikado o hindi pangkaraniwang mga kaso, maaaring magsagawa ng mga karagdagang pagsusuri tulad ng:
- Magnetic resonance imaging (MRI): Upang ibukod ang mga tumor, stroke, o iba pang kondisyong neurological.
- Computed Tomography (CT): Upang makita ang mga abnormalidad sa utak.
Paggamot ng sobrang sakit ng ulo
Ang paggamot sa migraine ay nahahati sa dalawang pangunahing kategorya: sintomas na diskarte at mga hakbang sa pag-iwas.
Symptomatic na paggamot
Ang layunin ay upang mapawi ang sakit sa panahon ng mga episode ng migraine. Kabilang sa mga pinaka ginagamit na gamot ay:
- analgesics: Ang aspirin at ibuprofen ay kadalasang epektibo para sa banayad hanggang katamtamang pananakit.
- Triptans: Mga partikular na gamot sa migraine na humaharang sa mga daanan ng sakit sa utak.
- Antiemetics: Kapaki-pakinabang upang gamutin ang pagduduwal at pagsusuka sa panahon ng mga episode.
Preventive na paggamot
Inirerekomenda ito para sa mga pasyente na may madalas o malubhang yugto. Kasama sa mga paggamot ang:
- Mga beta blocker: Binabawasan nila ang dalas ng migraines.
- Mga tricyclic antidepressant: Ang Amitriptyline ay isa sa mga pinaka ginagamit.
- Mga anticonvulsant: Parang topiramate.
- Botox injection: Lalo na para sa mga malalang pasyente ng migraine. Para sa mas detalyadong pagsusuri sa paggamot na ito, maaari kang kumunsulta ang artikulo sa botox laban sa talamak na migraine.
- Monoclonal antibodies: Mas bagong gamot na kumikilos sa calcitonin gene-related peptide (CGRP).
Pamumuhay sa Pamamahala ng Migraine
Bilang karagdagan sa medikal na paggamot, gumanap Mga pagbabago sa pamumuhay Tumutulong na pamahalaan ang migraine:
- Panatilihin ang isang pare-parehong gawain: Ang regular na pagtulog, pagkain at pag-eehersisyo ay mahalaga.
- Magsanay ng mga diskarte sa pagpapahinga: Ang yoga, pagmumuni-muni at mga ehersisyo sa paghinga ay maaaring mabawasan ang stress.
- Iwasan ang mga nag-trigger: Ang pag-iingat ng isang talaarawan upang matukoy kung ano ang nag-trigger ng iyong mga migraine ay maaaring maging kapaki-pakinabang.
Alternatibong gamot
Ilan di-tradisyonal na mga therapy Maaari nilang mapawi ang mga sintomas o bawasan ang kanilang dalas:
- Acupuncture: Iminumungkahi ng mga pag-aaral na maaari itong maging epektibo sa paggamot ng migraines.
- Mga pandagdag: Magnesium, riboflavin at coenzyme Q10 ay nagpakita ng mga benepisyo sa ilang mga kaso.
- Cognitive-behavioral therapy: Tumutulong na baguhin ang mga pattern ng pag-iisip na nauugnay sa stress at sakit.
Ang migraine ay isang komplikadong sakit na nangangailangan ng multidimensional na diskarte. Ang kumbinasyon ng malusog na mga gawi, ang wastong diagnosis at personalized na paggamot ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kalidad ng buhay ng mga taong dumaranas nito. Para sa mga naghahanap ng karagdagang impormasyon kung paano maiwasan at gamutin ang migraines, maaari mong tingnan ito artikulo sa pag-iwas at paggamot ng migraines.
Ang mga migraine ay variable, maaari silang pumasa sa loob ng ilang minuto o pumasa sa maraming araw at makasama ang mga masakit na hindi makatiyak na ito. Ang isa sa mga madalas na migrain at ang pinagdusahan ko ay ang karaniwan o klasikong sobrang sakit ng ulo, ang ganitong uri ng sobrang sakit ng ulo mula sa matinding sakit ay maaaring ipakita bilang mga sintomas na pagtatae, pagsusuka at pagduwal. Dapat bigyan ng pansin ang mga sakit na ito bago sila maging malalang sakit. Sa mga kasong ito, ang mga espesyalista sa malalang sakit ay dapat na hinahangad upang maibsan ang mga ito at mabawi ang kalidad ng buhay. Salamat sa payo na ibibigay mo na magiging malaking tulong.
Kumusta, ako si Paola, ako ay 20 taong gulang .. Nagkaroon ako ng migraines mula noong ako ay 10 taong gulang. Sumangguni ako sa ilang mga doktor ... at wala pa rin akong nakitang paggamot na makakatulong sa akin na mabawasan ang sakit ... Alam kong walang gamot, sa pagkakaintindi ko dito ... mga paggamot lamang upang mapabuti ang kalidad ng buhay.
Isa sa mga paggamot na sinubukan ko. It was..to take .. for 2 months valcote er pills, kung sila ay gumana, kinakailangan upang pahabain ito hanggang sa makumpleto ang 6 na buwan ..
Nagkamali ako na putulin ito ... Natapos ko lang ang 2 buwan ... at hindi ko ito itinuloy ... (dahil gumaganda ang pakiramdam ko, ang sakit ay nabawasan ng maraming) ilang sandali. Bumalik ako sa doktor .. at inirekomenda niya ang parehong gamot .. at ang parehong mga kondisyon .. ngunit hindi ito gumana.
Binigyan niya ako ng mga antidepressant .. amitriptyline kailangan ko silang dalhin gabi-gabi, una sa loob ng 8 araw na kalahati ng bawat tableta at pagkatapos ay kumuha ng isang buong hanggang sa makumpleto ang 15. Nagsimula ako 2 araw na ang nakakaraan ... sana magkaroon ng mga resulta ...
Ano ang iba pang paggamot na maaari kong subukan?
Mula sa maraming salamat ...
Kumusta, naghirap ako mula sa sakit ng ulo mula noong ako ay walong taong gulang, sa oras na iyon ginawa nila ang lahat ng mga pag-aaral at ang lahat ay mabuti, ngayon ang aking pag-aaral sa pangkalahatan ay napakahusay, at pinagamot nila ako ng propranolol, nagbigay ito sa akin ng napakahusay na resulta , ang unang linggo Nabawasan na nila ang mga pag-atake. Nawala ang isang 2-taong-gulang na anak na lalaki 4 taon na ang nakakalipas at pinalala nito ang aking sitwasyon, at nagsimula akong magkaroon ng migraines 365 araw sa isang taon, bago ito magkaroon ng 20 araw lamang sa isang buwan. Sa gamot na iyon nagawa kong bawasan ang mga pag-atake sa 2 sa isang buwan.PARA SA AKIN NG ISANG MANANALO, dapat akong maging maingat sa pag-inom ng gamot dahil kung wala akong mga problema.
Good luck sa lahat ng mga nakakatulong sa gamot at maging mas mabuti ang pagnanasa, iyon ang dahilan kung bakit tayo nasa pahinang ito, tama?
Naghihirap din ako mula sa matinding migraines na maaaring tumagal mula 3 araw hanggang sa isang buong linggo na may pagsusuka at pagduwal. Salamat sa Acupuncture nagawa kong bawasan ang mga agwat ng sobrang sakit ng ulo at ang dalas ng mga pag-atake.
Ito ang nag-iisang paraan, pagkatapos sumubok ng daan-daang tradisyunal na panggagamot.
Kumusta, naghirap ako mula sa sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo ng migraine sa loob ng maraming taon, ako ay 32 taong gulang na at hindi pa rin ako nakakahanap ng isang mas mahusay na solusyon kaysa humiga sa isang cool at madilim na lugar, bilang karagdagan sa pagiging tahimik ng hindi bababa sa ilang oras . Kung ang sakit ay masyadong paulit-ulit, ang tanging bagay na minsan ay pinapaginhawa ako ay ang mga doktor na mag-iniksyon sa akin ng kaunting init. Ngunit hindi ito garantiya. Huminto ako sa pagdurusa sa mga pag-atake na ito, sa panahon lamang ng aking pagbubuntis ... kakaiba, di ba?
Ang mga doktor ay hindi natagpuan sa akin kahit ano sa kanilang pag-aaral at sinabi nilang sila ay baliw. Maaaring ito, ngunit ang sakit ay totoong totoo at hindi pinagagana ... hindi ba ang parehong bagay ang nangyari sa iyo? Ito rin ay isang karamdaman na bihirang pag-usapan at ang mga boss, o kahit papaano ang sa akin ay naniniwala na ito ay isang sakit tulad ng maaari niyang magkaroon ... hahahahaha sana maipasa niya ito paminsan-minsan ....
Kaya, nagpapasalamat ako sa iyo para sa puwang upang maipahayag ang aking sarili at ang impormasyong ibinigay mo sa akin. Sana makapagpatuloy kaming magkita dito.
kisses
Kumusta ka na Nagkaroon na ako ng migraines na may aura mula pa noong ako ay 17 taong gulang. Ako ay 34 na ngayon at gumamit ng maraming mga klinikal na paggagamot upang hindi ito magawa. Ang mga pag-atake ay kasama ng pagduwal, pagsusuka, pamamanhid ng mukha o mga labi, mataas na presyon, at kapag ang aura ay nakuha, ang sakit ay nasa isang bahagi ng ulo, kumakabog at kakila-kilabot. Hanggang sa ngayon ay halos 5 buwan akong buntis at ang mga migraines ay lumala hanggang sa puntong hindi ako makapunta sa trabaho at halos ganap na mawala ang pagnanais na bumangon.
Sa totoo lang nais kong malaman kung ano pa ang magagawa ko dahil nabuntis ka ay hindi ka maaaring uminom ng anuman sa mga gamot na ito at ang kalidad ng aking buhay ay mas malala araw-araw.
Salamat sa inyo.
Kumusta: binigyan nila ako ng tip na "mahika" upang pagalingin ang mga migraines na ito, buntis ako at pagkatapos ng panganganak ay mas malala ang sakit, sana ay huwag mo itong daanan…. Inirerekumenda ko na kumuha ka ng gatorade, solural o anumang hydrating solution na may mga electrolytes araw-araw na hindi bababa sa 200 ML, huwag mag-sunbathe, kumain sa iyong oras, makatulog nang maayos: upang makamit ang lahat ng ito mahalaga na MAHALIN ANG SARILI MONG at alagaan ang sarili ... iyon ay, kung bumagsak ang mundo ... mahuhulog ... kung umulan, hayaan itong umulan, kung mayroon kang mga problema ... sino ang hindi? tanggapin kung ano ang darating pumasa ito. Inaasahan ko na gagana ang aking mga tip.
Alice, ang totoo, binabati kita sa iyong paraan ng pagtingin sa buhay, dapat makita ito ng lahat at ipamuhay nang ganito. Nagpapasalamat ako sa Diyos para sa iyong buhay !!!!! sa unahan
Kumusta, si Alicia ay ganap na tama. Nagtitiis din ako sa migraines. ilang taon na ang nakalilipas ay gumamit ako ng acupunkure na pinakawalan ito sa loob ng 6 na taon ngunit muli ay nagsimula ako sa mga masakit na yugto na ito, muli akong lumapit sa acupunkure at sa pagkakataong ito ay hindi ako nakakuha ng mga resulta. Maliwanag na ito ay isang uri ng sindrom, maraming bagay ang dapat pagsamahin upang masimulan ang isang sobrang sakit ng ulo tulad ng:
-Tigil ang pagkain sa regular na oras.
-wag ubusin ang purong tubig.
-tensiyon o stress.
-to sa pag-eehersisyo sa mga maliliwanag na araw nang walang sapat na hydration.
Kung gagawin natin ang kabaligtaran ng mga kadahilanang ito, sa palagay ko magpapabuti kami. malinaw naman sa ilang mga kaso hindi ito magiging madali.
Kumusta: Nagdusa ako mula sa migraines mga 4 na taon na ang nakalilipas, sinabi sa akin ng neurologist na ito ay nagmamana, na kailangan kong matutong mabuhay kasama nito ngunit ang totoo ay ang mga ito ay kahila-hilakbot na sakit na iniiwan ako mula sa kama kumukuha ako ng gamot ngunit ngayon ako sisimulan ko na ang acupuncture.
Gustung-gusto ko ang iyong mga artikulo sa bakterya ng Erichia Coli, mayroon ako taon na ang nakalilipas.
Gayundin ang artikulo laban sa sobrang sakit ng ulo
Ang galing nila at wala kaming kahirapan na magkaintindihan.
SALAMAT at nais kong makinig mula sa iyo bye.
Kumusta, nagdurusa rin ako mula sa napakalakas na migraines na tumatagal lamang ng ilang oras. Sinimulan kong kumuha ng cafergot, ngunit pagkatapos ng maraming yugto hindi na ito gumana, ngayon ay kumukuha ako ng tonopan at kung gumagana ito para sa akin, kahit na bumababa ang mga sintomas, nananatili pa rin ito. Inirerekumenda ko na kumunsulta ka sa isang libro ni Dr. Jays S. Cohen, inaangkin niya na ang sobrang sakit ng ulo ay ganap na gumaling sa magnesiyo. Hindi ko pa ito nasubukan ngunit tila may matibay na mga base sa siyensya. basahin ito, wala kang mawawala, ang eksaktong pamagat na hindi ko natatandaan ngunit ito ay isang bagay tulad ng "ang solusyon sa magnesiyo para sa sobrang sakit ng ulo" mula sa editoryal na panorama. Mayroon din siyang isa pang libro na tinawag na "The Magnesium Solution for High Blood Pressure," ng parehong publisher. Inaasahan kong makakatulong ito sa iyo, at palaging ngumiti, mga kaibigan ng parehong sakit. bye
Kumusta, naghirap ako mula sa migraines mula pa noong bata pa ako, inirekomenda nila ang flunarizine at gumana sila nang maayos para sa akin, pagkatapos ng inirekumendang oras ng pahinga sinimulan ko ulit silang kunin at wala silang ginawa sa akin, binago nila ito para sa isang antidepressant at walang nangyari . Sa sandaling ito mayroon akong migrain bawat araw, nawasak ako, ano ang maaari kong gawin?
Kumusta, nagdurusa ako sa mga migraines sa edad na 17, ngayon ay 30 ako may dalawa hanggang tatlong migraines sa isang linggo at ngayong nagsimula akong mag-aral ay lumala sila, gusto kong makahanap ng isang bagay upang hindi ko makaligtaan ang aking mga klase, sapagkat Palagi akong may pagsusuka at ang tanging nagpapakalma lamang sa akin ay ang paglipat, ngunit hindi niya ito maiiwasan, sinabi nila sa akin na ang lahat ay sanhi ng nerbiyos at masamang ugali sa pagkain o pagkaraan ng oras.
ngunit lahat ng sinabi ay kapaki-pakinabang sa akin, salamat.
Hanggang sa muli
Kumusta, ako si Valentina, ako ay 32 taong gulang, nagdusa ako mula sa sobrang sakit ng ulo taon na ang nakakalipas, binisita ko ang maraming mga doktor at sinubukan ang iba't ibang mga uri ng gamot at wala nang gumaling, mas madalas akong dinakip nito at sa pagsusuka at Ni hindi ako makagalaw ng maraming oras hanggang sa pumunta ako sa aking ospital. bayan at binibigyan nila ako ng isang iniksyon ng diclofenac at sila ay muling mabuhay at pagkatapos ng mga oras mas mahusay ako, walang lakas ngunit may mas kaunting sakit. Kumuha na ako ng flunarizine, atriptyline, propanolol, bukod sa iba pa. pero sa tuwing mas madalas niya akong hinahawak at hindi ko alam kung anong gagawin ko. Mangyaring kung may alam ka upang magkaroon ng mas mabuting paraan ng pamumuhay Inaasahan kong ang iyong sagot. Salamat.
Kumusta, ako si Cecilia, ako ay 40 taong gulang at nagdusa ako mula sa migraines sa loob ng 17 taon, kakila-kilabot, ginawa nila ang lahat ng uri ng pag-aaral at lahat ay maayos. Isang taon na ang nakalilipas na-ospital ako para sa isang krisis at ako ay sa gamot at isinangguni nila ako sa isang psychiatrist sapagkat ang sakit ay nagpapalumbay sa akin. Sa mga antidepressant na hindi ko na inumin, mahirap mabuhay ng mas masakit kapag may kasamang pamilya, masaya akong maibahagi ang aking karanasan kasama ka.
HELLO LAHAT NG LALAKI, BINALIT KO SILA NG MAAYOS, NANGYARI SA AKIN NG PAREHONG KASAMANG NAGHIHIRAP SA MIGRAINS BAWAT ARAW SA 15 TAON PARA SA PAGSUSULIT TESTADO KO SA TOOOODO, NGAYON NAGSUSULIT AKO SA LIKAS NA GAMOT: CEFADOL, MAGNESIUM AT CHAMOMILE 500MG. .BUMILI KA NG CEFADOL SA HERBOLARIANS ... MASAKTAN AT MARAMING KISSES ..