Sa pagdating ng magandang panahon sinubukan ng karamihan sa mga tao alagaan ng kaunti ang iyong diyeta, nagpasya silang iwasan ang ilang mga pagkaing puno ng puspos na taba, karbohidrat, asukal o alkohol.
Kung ikaw ay isa sa mga hindi mabubuhay nang hindi umiinom ng serbesa, huwag maghiwalay dahil may pagpipilian kang uminom beer na walang alkohol.
Kahit na hindi ka nasasabik sa una, makikita mo kung ipagpapatuloy mo ang pagbabasa na mayroon itong mahusay na mga katangian at pakinabang para sa katawan. Kaya sa susunod na humigop ka ng isa pahalagahan mo ito sa ibang paraan.
Ang non-alkohol na beer ay nailalarawan sa pamamagitan ng naglalaman ng mga mineral, maraming mga bitamina na ginagawang inumin na mayaman sa mga antioxidant. Bilang karagdagan, mayroon itong dagdag na halaga na mayroon itong mas kaunting mga caloriya kaysa sa alkohol.
Mga bahagi ng non-alkohol na serbesa
Lumilitaw ang non-alkohol na serbesa mula sa pareho natural na materyales, iyon ay, barley at malt. Ang malt ay nakuha mula sa barley nang direkta at may mga katangian na nailalarawan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mataas na nutritional halaga.
Karbohidrat at bitamina Ibinibigay nila rito ang mga halagang biyolohikal at nakapagpapagaling na kailangang gumana ng katawan.
Ang isa pang mga compound na naroroon sa beer ay hop. Ang isa sa mga pinakamahusay na pakinabang ay kumikilos ito bilang isang natural na nakakarelaks, bilang karagdagan, smapait ka ng lasa sa kadahilanang ito ang beer ay mayroong aftertaste na iyon.
ang lebadura na naroroon din sa beer act at isang pangunahing bahagi sa proseso ng pagbuburo ng inumin, tinutulungan nito ang aming digestive system na ginagawa itong maayos
Ang beer ay isang inuming carbonated, ito ay carbonated. Ang isa na walang alkohol ay nilikha mula sa carbon dioxide.
Ang gas na nagbibigay sa atin pinapaboran ang ating sirkulasyon ng dugo at bilang karagdagan, ginagawang mas mahusay ang aming digestive system na assimilating na mga nutrisyon.
Sa kabilang banda, nakita namin phenolic na sangkap tunay na iyon antioxidantes, kaya pipigilan nito ang pangunahing pagkabulok ng mga cell.
Mga pag-aari ng di-alkohol na serbesa
Dapat nating isaalang-alang na ang mga katangian ng mga pag-aari Ang mahahanap natin sa di-alkohol na serbesa ay depende rin sa paraan ng paggawa nito, mula man ito sa isang normal na serbesa o sa pamamagitan ng isang tukoy na proseso.
Ano ang pinakamaraming beer ay tubig, wala itong naglalaman ng anumang taba at nagbibigay ng mga mineral at bitamina. Ang mga na naka-highlight namin sa bitamina D, E, C at ang mga sa B complex.
Sa kabilang banda, i-highlight ang iyong kasama mo folic acid, isang bitamina na nalulusaw sa tubig na kinakailangan upang lumikha ng mga bagong pulang selula ng dugo.
Tungkol sa mga mineral, i-highlight namin ang kaltsyum, potasa, magnesiyo o sink.
Kung natupok ng ilang sukat, hindi alkohol na beer Maaari itong magkaroon ng lugar sa isang diyeta na may balanseng pagkain, dahil nagbibigay ito sa atin ng higit pa kaysa sa naiisip natin.
Kung paano nakakataba ang serbesa nang walang alkohol
Ang beer ay isang malusog na inumin mula sa pinakamahigpit na punto ng nutrisyon, hangga't natupok ito nang katamtaman kung natupok ito ng alkohol.
Ang pinaka-malusog na bagay ay upang pumili para sa walang alkohol na bersyon, araw-araw itong natupok nang higit pa at maraming tagasunod.
Kung sumusunod ka sa isang diyeta, sasabihin namin sa iyo ang lahat ng kailangan mong malaman upang malaman kung magkano o kung paano ubusin ito nang walang pinagsisisihan at nang walang panganib sa iyong pagsisikap
Bagaman sinabi nila sa amin na wala itong alkohol, talagang nakakahanap kami ng average na 0,5 of ng alkohol sa bawat ikatlo. Ito ay talagang isang napakaliit na halaga at hindi namin ito lasingin.
Kaloriya
- Ang isang third ng beer ay nagbibigay ng 70 calories.
- 200 cc ay magbibigay ng tungkol sa 50 calories.
Mga benepisyo ng non-alkohol na serbesa
Salamat sa napakababang nilalaman ng alkohol at mga bahagi nito, ang nakakapreskong inumin na ito ay nagdudulot sa atin ng maraming mga benepisyo.
- Ang mataas na nilalaman ng mga mineral at bitamina ay inirerekomenda para sa mga kababaihan mga babaeng buntis o nagpapasuso. Dapat itong laging pinangangasiwaan ng gynecologist at ng pedyatrisyan.
- Si buscas mawalan ng timbangMaaari mong kunin ang kalayaan sa pag-inom ng beer nang walang alkohol, subalit hindi mo ito dapat abusuhin dahil maaari kang tumaba. Kumunsulta sa endocrinologist para sa mga posibleng pagdududa.
- Natutunaw na hibla na ibinibigay sa atin ay mabuti upang maiwasan ang pagkadumi.
Contraindications
Narito ang isang listahan ng mga sakit na maaaring hindi tugma sa pagkonsumo ng inuming ito dahil ang maliit na alkohol na mayroon ito maaari itong mapanganib sa kanila.
- Ulser
- Naiinis na bituka
- Mga problema sa bato
- Mga problema sa atay
- Diyabetis.
- Ang pagiging alkoholiko
- Mataas na antas ng kolesterol.
Itala ang lahat ng magagandang bagay na magagawa ng beer na ito para sa iyo at tamasahin ang susunod na kukuha ka.