Naging uso ang Pan Thins at gayundin ang Pan Thins ni Mercadona. Maraming tao na Naghahanap sila ng mas malusog na paraan upang makagawa ng mga sandwich o mga sandwich para sa almusal, tanghalian, meryenda o kahit hapunan. Ang mga ito ay isang napaka-maginhawang paraan upang magdala ng pagkain o maghanda ng isang bagay kapag wala tayong masyadong oras.
Ngayon mas malalim ang usapan namin tungkol sa muffin na ito at kung ito ay isang mas malusog na bersyon ng iba pang mga uri ng tinapay upang gawin ang mga meryenda o sandwich na ito.
Pinapapis ni Mercadona ang Tinapay
Karaniwan para sa Mercadona na maglabas ng mga produkto na gumagana sa kanilang puting label, sa kasong ito Mercadon Nipis ng Tinapay. Ito ay isang pakete na may 8 indibidwal na panloob na pakete, bawat isa ay may dalawang kalahati ng tinapay upang gawing sandwich.
Sa Espanya ang tinapay ay kinakain araw-araw sa tradisyonal na paraan, bagama't nakita rin kung paano nagbago ang trend nitong mga nakaraang taon. Ang balita low-carb diets, kamalayan sa pagbabawas ng pagkonsumo ng mga pinong produkto at ang mga naprosesong pagkain, kasama ang epidemya ng labis na katabaan, ay nagpapaisip sa mga tao kung paano tayo dapat kumain. At, hindi lang iyon, ano May mga alternatibo sa mga produktong kinokonsumo namin at na ayaw naming huminto sa pagkonsumo.
Ang mga pinong carbohydrates ay na-assimilated ng katawan sa mataas na bilis at bumubuo ng mga spike ng glucose na iyon makapinsala sa pancreas, atay, digestive system at, samakatuwid, ang immune system.
Kumain ka ng tinapay, oo, ngunit tinapay na walang pinong harina, tinapay tulad ng dati na tumagal ng mahabang panahon... Ang 100% integran bread ay nakarating na sa mga tahanan. Ang komposisyon ng mga harina ay tinitingnan upang makita na ang ibang mga produkto ay hindi idinagdag sa pinong harina ngunit sa halip na ang harina ay buong trigo at pinili namin ang mga bersyong iyon. Ngunit... Maganda ba ang produktong sandwich cereal ng Mercadona sa ganitong kahulugan?
Malusog ba ang bersyon ni Mercadona ng thins bread?
Kung titingnan mo Nutri marka, ang produktong ito ay mayroon lamang isang intermediate na marka, hindi malusog o hindi malusog. Ang komposisyon ng mga rolyong ito ay: halos a 43% buong harina ng trigo, tubig bilang pangalawang sangkap sa mga tuntunin ng dami, 6,5% oat fiber at tungkol sa 7% iba pang mga cereal tulad ng rye, barley, bakwit... hanggang sa puntong ito ang komposisyon ay hindi masama, ang mga buts ay matatagpuan doon naglalaman ng asukal at pinong langis ng mirasol.
Ang mainam ay maghanap ng tinapay na walang asukal, na may mas malaking halaga ng 100% whole wheat flour at mga produkto tulad ng buckwheat, na bagama't tinatawag itong trigo ay walang kinalaman sa gluten at carbohydrates na ipinakita nito. Kung aalagaan natin ang ating pagkonsumo ng tinapay na isinasaalang-alang ang mga harina na nilalaman nito upang maiwasan ang mga glucose spike na iyon... walang saysay na bumili ng tinapay na, bagama't mayroon itong mas marami o hindi gaanong magagandang harina, ay naglalaman ng asukal.
Ok ngayon Kung ikukumpara sa maraming iba pang pinong tinapay na sandwich ng harina, malinaw na nasa unahan ang isang ito, bagama't hindi ito 100% na inirerekomendang tinapay para sa pang-araw-araw na pagkonsumo. Ang konklusyon ay maaaring kung naghahanap ka ng isang malusog na tinapay para sa pang-araw-araw na paggamit, hindi ito ang perpektong tinapay. Kung ito ay isang tinapay na ubusin mo at gusto mo, maaari mo itong ubusin paminsan-minsan, nang hindi karaniwan. Kung ito ay isang tinapay na pinag-iisipan mong bilhin muli dahil narinig mo ang tungkol dito, marahil ay dapat mong isaalang-alang ang isa pang produkto bago ang isang ito.
Packaging at kapaligiran
Para sa mga naghahanap ng pambili kung isasaalang-alang ang kapaligiran, sila ay mabibigo. Ito ay isang produkto na nakabalot sa plastic, parehong sa isang pangkalahatang pakete at pagkatapos ay sa mga indibidwal na pakete, kaya ang plastic nito ay sobra-sobra.
Naiintindihan na ang ganitong uri ng packaging ay upang ang produkto ay hindi madaling matuyo, ngunit para sa layuning ito ito ay ginagamit sobrang dami ng plastic. Marahil ang isang wrapper na may mas maraming papel at mas kaunting plastik ang pinakamainam o ang plastic na bumabalot, kaya nababawasan ang dami ng plastic na ginamit.
Ang packaging na ito ay dumating upang kopyahin ang orihinal ng manipis na tinapay at kaya naman pinananatili ito ng tatak ng haciendado sa produkto nito, isang paraan para mahanap ng mga tao ang hinahanap nila sa puting label nito.