Alam mo ba ang lahat ng mga katangian ng baking soda? Ang baking soda ay isang napakaraming gamit na produkto na magagamit natin bilang sangkap sa kusina, bilang panlinis sa ating tahanan, ngunit para din mapangalagaan ang ating kalusugan at maibsan ang heartburn o bad breath. Tuklasin ang mga katangian ng baking soda, ang mga benepisyo sa kalusugan ng tambalang ito at kung paano ito dadalhin.
Ano ang baking soda?
Ang baking soda, na kilala rin bilang sodium bikarbonate, ay a tambalang kemikal alcalino na karaniwang nasa anyo ng pulbos at napakaraming gamit. Karaniwang gumamit ng baking soda para sa paglilinis o bilang isang sangkap sa pagluluto, ngunit mayroon din itong maraming benepisyo sa kalusugan.
Mga Benepisyo ng Baking Soda
Ang sodium bikarbonate ay maaaring gamitin sa iba't ibang paraan upang pangalagaan at pangalagaan ang ating kalusugan. Tandaan, gayunpaman, na ipinapayong kumunsulta sa isang doktor tungkol sa pagiging angkop nito bago gamitin ang baking soda bilang isang home remedy para sa gamutin ang anumang kondisyon sa kalusugan tulad ng sumusunod:
- Pampaginhawa sa Heartburn: Ang baking soda ay gumaganap bilang isang mabisang antacid sa pamamagitan ng pag-neutralize ng labis na acid sa tiyan at sa gayon ay mapawi ang mga sintomas ng heartburn, hindi pagkatunaw ng pagkain at acid reflux.
- Paggamot ng mga impeksyon sa ihi: Ang alkaline na kalikasan nito ay nakakatulong na mapawi ang mga sintomas ng impeksyon sa ihi, dahil maaari nitong i-neutralize ang acidity ng ihi, binabawasan ang pananakit at pagkasunog.
- Pampaginhawa mula sa pangangati at pangangati ng balat: Maari rin itong gamitin bilang home remedy para maibsan ang pangangati at pangangati na dulot ng kagat ng insekto, sunburn, pantal, atbp. Ang baking soda ay makakatulong na matuyo ang mga pimples at linisin ang mga pores.
- Kontrol ng amoy ng katawan: Ang baking soda ay isa ring mahusay na deodorizer. Makakatulong ito na i-neutralize ang mga amoy ng katawan kapag ginamit bilang natural na deodorant sa pamamagitan ng direktang paglalagay nito sa kilikili o paa.
- Pangangalaga sa balat. Ang paggamit ng baking soda para sa balat Hindi sila kakaunti. Bilang karagdagan sa pagtulong sa amin na harapin ang acne, nagsisilbi rin itong exfoliant kung mayroon kang mamantika o acne-prone na balat at upang gamutin ang problema ng balakubak sa anit.
- Pinahusay na kalusugan sa bibig: Maaari rin itong gamitin bilang mouthwash upang mapawi ang masamang hininga at makatulong na maiwasan ang mga cavity.
Paano kumuha ng baking soda
Para mapabuti ang kalusugan at gamutin ang ilang partikular na kondisyon, gaya ng heartburn o impeksyon sa ihi, baking soda Karaniwan itong kinukuha na natunaw sa tubig. Ang inirekumendang dosis ay nag-iiba-iba, ngunit karaniwang inirerekomenda na i-dissolve ang ½ kutsarita ng baking soda sa 250 mililitro ng tubig at inumin ito nang walang laman ang tiyan o walang laman ang tiyan. Ang dosis na ito ay maaaring ulitin isang beses sa isang araw, ngunit mahalaga na huwag lumampas sa inirekumendang halaga.
Kung ang gusto mo ay gamitin ito bilang pang-deodorizer, maaari mo itong ilapat nang direkta sa iyong kilikili o paa, ngunit idagdag din ito sa tubig na pampaligo o lumikha ng isang i-paste gamit ang produktong ito at kaunting tubig madaling ipahid sa katawan. Ang huling formula na ito ay ginagamit din para sa mga paggamot sa balat.
Mga posibleng panganib at epekto ng baking soda
Ang baking soda ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa kalusugan kapag natupok nang maayos, ngunit din ay may ilang mga panganib na dapat mong isaalang-alang. Ang labis o matagal na pagkonsumo ng baking soda ay maaaring maging sanhi ng:
- kawalan ng balanse ng electrolyte: Maaaring makaapekto ang baking soda sa mga antas ng electrolyte sa katawan, na maaaring humantong sa mga mapanganib na kawalan ng timbang, tulad ng mababang antas ng potassium, calcium, o magnesium.
- pangangati ng tiyan. Ang labis na pagkonsumo ay maaari ring humantong sa mga problema sa pangangati ng tiyan.
- Mga problema sa bato: Ang pangmatagalang labis na pagkonsumo ng baking soda ay maaaring makaapekto sa paggana ng bato at mapataas ang panganib na magkaroon ng mga bato sa bato.
- Mataas na presyon ng dugo: Ang paglunok ng baking soda ay maaari ding magpataas ng presyon ng dugo sa ilang tao.
- interaksyon sa droga: Maaari rin itong makipag-ugnayan sa ilang partikular na gamot, tulad ng mga antacid o gamot sa puso. Samakatuwid, lalo na kung umiinom ka ng anumang gamot, mahalagang kumunsulta sa isang propesyonal sa kalusugan bago ubusin ang baking soda.
Saan makakabili ng baking soda
Maaaring mabili ang baking soda sa anumang supermarket, malaking lugar at maging parmasya. Gayunpaman, dapat mong tiyakin na ito ay food grade kung gagamitin mo ito sa pagluluto o kakainin ito para sa iyong kalusugan. Sa mga kasong ito, siguraduhin na ang bote ay palaging nagpapahiwatig ng: "food grade."