sikolohiya

Tuklasin kung paano makilala ang mga antas ng pagkabalisa, ang mga pangunahing sintomas nito at mabisang diskarte upang pamahalaan ito mula sa bahay at sa iyong pang-araw-araw na buhay.

Tuklasin kung paano lampasan ang mga sikolohikal na takot gamit ang mga praktikal na estratehiya. Kilalanin, harapin at baguhin ang iyong mga takot para sa isang buong buhay.

Tuklasin kung paano naaapektuhan ng mga gawi gaya ng stress, mahinang diyeta, laging nakaupo o hindi pagkakatulog ang iyong kalooban at matuto ng mga diskarte upang mapabuti ito.

Ibahin ang mga kulay abong araw sa mga sandaling puno ng enerhiya sa musika, ehersisyo, at mga positibong gawi. Tuklasin ang pinakamahusay na mga tip upang maging mas masaya.

Tuklasin ang lahat tungkol sa depresyon: mga sanhi, detalyadong sintomas at epektibong paggamot para mabawi ang iyong emosyonal na kagalingan.

Tuklasin kung paano makamit ang iyong mga layunin araw-araw na may praktikal na payo, pagganyak at epektibong mga diskarte. Simulan mong abutin ang iyong mga pangarap!

Tuklasin kung paano makakaapekto ang mga magnanakaw ng enerhiya sa iyong emosyonal na kagalingan ayon sa Dalai Lama at matutunan kung paano pamahalaan ang mga ito. Pagbutihin mo ang iyong buhay ngayon.

Tuklasin kung paano kilalanin, pamahalaan at protektahan ang iyong sarili mula sa mga nakakalason na tao upang mapanatili ang iyong emosyonal na balanse. Kumpletuhin ang gabay na may mga diskarte at tip.

Tuklasin ang pinakamahusay na mga libro upang mapabuti ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Matuto ng mga praktikal na susi, paunlarin ang iyong pagmamahal sa sarili at baguhin ang iyong buhay sa pamamagitan ng pagbabasa.

Tuklasin kung paano pinalalakas ng tunay na pagkakaibigan ang ating pisikal at emosyonal na kalusugan, na nag-aambag sa personal na paglago at kaligayahan.

Tuklasin kung paano pamahalaan ang pagtataksil at ang emosyonal na epekto nito, mabisang mga diskarte at ang papel ng pagpapatawad upang mapagtagumpayan ang hamon na ito.

Tuklasin kung paano matukoy ang banayad na sikolohikal na pang-aabuso sa mga relasyon at mga diskarte upang labanan ito. Pangalagaan ang iyong emosyonal na kagalingan.

Tuklasin ang kahalagahan ng Araw ng mga Ina, malalim na pagninilay at kung paano parangalan ang mga ina sa kanilang espesyal na araw.

Tuklasin ang lahat ng naiaambag ng mga aklat sa ating kalayaan, empatiya at kritikal na pag-iisip sa World Book Day.

Tuklasin kung paano pinalalakas ng mga yakap ang ugnayan, pinapawi ang mga takot at pinapabuti ang kalusugan ng isip at pisikal. Ang kanilang epekto ay rebolusyonaryo, kilalanin sila!

Tumuklas ng mga orihinal at makabuluhang ideya upang ipagdiwang ang Araw ng mga Ama at palakasin ang espesyal na ugnayang iyon habang lumilikha ng mga di malilimutang sandali ng pamilya.

Tuklasin ang kahulugan, pinagmulan at nakabinbing pakikibaka ng International Women's Day. Isang panawagan para sa pagkakapantay-pantay at pandaigdigang katarungan.

Tuklasin kung ano ang reaksyon ng iyong utak pagkatapos ng kabiguan sa pag-ibig, ang mga siyentipikong susi upang gumaling sa emosyonal at mabawi ang iyong kagalingan.

Tuklasin kung paano pagtagumpayan ang takot sa pag-ibig gamit ang mga praktikal na tip. Matutong magpagaling ng mga sugat, palakasin ang iyong pagpapahalaga sa sarili at buksan ang iyong sarili sa mga bagong relasyon.

Alamin kung paano mababago ng mga coincidence at synchronicities ang iyong buhay. Mula kay Jung hanggang sa mga totoong kwento, tuklasin ang kanilang epekto at kung paano gamitin ang mga ito.

Ang taong napaka-sensitibo sa PAS, nakikita at nararamdaman ang mundo sa ibang paraan, kung saan ang mga emosyonal na relasyon at relasyon ay hindi laging madali. Malaman.

Tuklasin ang pinakakaraniwang pagkakamali sa mga relasyon at alamin kung paano ito iwasan upang palakasin ang iyong emosyonal na koneksyon.

Tuklasin kung paano pinayaman ng mga tunay na pagkakaibigan ang iyong emosyonal na buhay, pinapalakas ang kalusugan ng isip, at itinataguyod ang mga makabuluhang relasyon na hindi kailanman mawawalan ng bisa.

Alamin kung ang soulmates ay isang mito. Sinasaliksik namin ang mga espirituwal, siyentipiko at makatotohanang pananaw sa kamangha-manghang konseptong ito ng pag-ibig.

Tuklasin kung paano magmahal nang walang kalakip, palakasin ang iyong pagpapahalaga sa sarili at lumikha ng malusog na relasyon batay sa paggalang at emosyonal na kalayaan.

Tuklasin kung paano mababago ng conscious love ang iyong mga relasyon. Alamin ang mga pangunahing haligi para sa isang buong, magalang na koneksyon na walang mga dependency.

Tuklasin ang mga katangian, sanhi at solusyon para sa Wendy Complex at Peter Pan Syndrome sa mga relasyon at personal na dinamika.

Tuklasin kung paano nakakaapekto sa mga relasyon ang mga uri ng attachment (secure, balisa, pag-iwas, at hindi organisado) at kung paano pamahalaan ang mga ito.

Tuklasin kung paano tukuyin at pamahalaan ang mga passive-aggressive na profile sa mga relasyon. Unawain ang kanilang mga katangian at kung paano ito nakakaapekto sa magkakasamang buhay.

Galugarin kung paano tinutukoy ng iyong personalidad ang iyong mga pagpipilian sa pag-ibig ayon kay Helen Fisher. Maghanap ng mga compatibility at palakasin ang iyong mga romantikong relasyon.

Tuklasin kung paano ipagdiwang ang Pasko nang walang kapareha sa isang espesyal na paraan. Mga tip, aktibidad at alternatibo sa mabuhay na mga pista opisyal na puno ng kahulugan.

Tuklasin ang mga susi at diskarte upang pag-usapan bilang mag-asawa sa isang nakabubuo na paraan at patatagin ang iyong relasyon. Matutong pamahalaan ang mga salungatan gamit ang emosyonal na katalinuhan.

Tuklasin kung paano i-enjoy ang Pasko bilang mag-asawa, pag-iwas sa mga tensyon, paglikha ng mga nakabahaging tradisyon at pagpapalakas ng iyong emosyonal na koneksyon.

Tuklasin kung ano ang papel na ginagampanan ng tadhana sa pag-ibig at kung paano bumuo ng mga tunay at malayang relasyon ang ating mga pagpipilian. Alamin dito!

Tuklasin kung paano kilalanin at protektahan ang iyong sarili mula sa mga emosyonal na manipulator. Alamin ang mga pangunahing taktika upang makilala ang mga palatandaan at ipagtanggol ang iyong emosyonal na kagalingan.

Tuklasin kung paano matukoy ang emosyonal na pagmamanipula, protektahan ang iyong pagpapahalaga sa sarili at magtatag ng mga relasyon batay sa paggalang at balanse. Alagaan ang iyong kapakanan!

Tumuklas ng 5 mahahalagang aspeto upang mapanatili ang isang malusog at balanseng relasyon. Ang paggalang sa mga limitasyon at paglaki nang sama-sama ay susi.

Tuklasin kung paano ang pagbabalanse ng personal na espasyo at oras na magkasama ay nagpapatibay sa mga relasyon. Matuto ng mga susi upang igalang ang indibidwalidad at pagbutihin ang koneksyon.

Tuklasin ang mga praktikal na susi upang madaig ang walang katumbas na pag-ibig, palakasin ang iyong pagpapahalaga sa sarili at lumipat patungo sa malusog na relasyon.

Tuklasin kung ano ang emosyonal na pagtataksil, mga palatandaan nito at kung paano maiwasan ang ganitong uri ng pagkakanulo sa mga modernong relasyon.

Tuklasin kung paano palakasin ang empatiya sa iyong relasyon, pagbutihin ang emosyonal na koneksyon at lutasin ang mga salungatan sa mga pangunahing diskarte para sa mga mag-asawa.

Tuklasin kung paano tukuyin ang takot sa pag-abandona, unawain ang mga sanhi nito at alamin ang mga epektibong diskarte upang madaig ito at palakasin ang iyong mga relasyon.

Tuklasin kung paano matukoy ang emosyonal na pagmamanipula sa iyong kapareha, ang mga sanhi nito at mga diskarte upang madaig ito at bumuo ng malusog na relasyon.

Nakakaapekto ba ang routine sa inyong relasyon? Tuklasin ang mga praktikal na susi upang pasiglahin ang iyong pag-ibig, pasiglahin ang kislap at palakasin ang emosyonal na koneksyon.

Tumuklas ng mga eksklusibong ideya at tip para ma-enjoy ang Araw ng mga Puso bilang mag-asawa, mag-isa o kasama ang mga kaibigan. I-live ang mga natatanging sandali sa mga orihinal na panukala.

Sinasabi namin sa iyo kung paano posible na malaman upang pamahalaan ang isang atake sa pagkabalisa, kung bakit ito lilitaw at kung ano ang mga sintomas nito.

Alamin kung paano mo mahahanap at manatiling uudyok sa araw-araw upang maisakatuparan ang iyong mga gawain at makamit ang iyong mga layunin.

Binibigyan ka namin ng ilang mga tip at ideya upang malaman kung dapat kaming magbigay ng pangalawang pagkakataon.

Bibigyan ka namin ng ilang mga susi upang mapabuti ang ugnayan sa katawan, isang bagay na makakatulong sa pagpapahalaga sa sarili.

Pinag-uusapan namin ang tungkol sa kung paano maging isang matandang tao na umaangkop sa lipunan na may mahusay na mga tool.

Binibigyan ka namin ng ilang mga ideya at tip upang mapangalagaan ang iyong kalusugan sa kaisipan sa pang-araw-araw na batayan na may mga simpleng kilos na makakatulong sa iyo.

Binibigyan ka namin ng ilang mga ideya at trick upang malaman upang mabuo ang pasensya, isang mahusay na birtud na kakaunti ang mayroon sa buhay ngayon.

Sinasabi namin sa iyo kung paano mo malalaman kung ikaw ay isang mapilit na mamimili at ano ang mga hakbang upang ihinto ang pagiging isa at pagbutihin ang iyong buhay.

Pinag-uusapan namin ang tungkol sa mga pakinabang ng Pag-iisip, isang mahusay na disiplina na makakatulong sa iyo upang maging mas naroroon sa iyong araw-araw.

Pinag-uusapan namin ang tungkol sa ilang mga nakagawiang psychologically malusog na makakatulong sa iyong pakiramdam na mas mahusay sa iyong araw-araw.

Sinasabi namin sa iyo kung paano mo malalampasan ang mga problema at makitungo sa kanila gamit ang isang positibong pag-uugaling kapaki-pakinabang.

Sinasabi namin sa iyo kung paano matutunan na maging isang mas nakikipag-usap na tao na may mga simpleng ideya at alituntunin sa araw-araw.

Binibigyan ka namin ng ilang mga tip at simpleng alituntunin upang malaman na kontrolin ang mga emosyon nang mas epektibo.

Binibigyan ka namin ng mga ideya kung paano manatiling motivate sa taong 2021 na may bagong katotohanan.

Sasabihin namin sa iyo kung paano ka makakagawa ng mga pagbabago sa iyong buhay kapag umaalis sa comfort zone.

Pag-uusapan namin tungkol sa kung paano mapabuti ang iyong relasyon sa mga kaibigan na may ilang simpleng mga tip.

Bibigyan ka namin ng ilang mga tip upang madagdagan ang pagiging produktibo kapag gumaganap ng pang-araw-araw na gawain.

Binibigyan ka namin ng ilang mga alituntunin at ideya upang simulan ang bagong taon sa pamamagitan ng na-update na enerhiya at magandang pag-vibe.

Iminumungkahi namin ang ilang simpleng mga resolusyon ng Bagong Taon na maaari mong matupad upang masiyahan sa taong ito nang may higit na pagganyak.

Sinasabi namin sa iyo kung paano mo mapamamahalaan ang iyong emosyon, na may ilang simpleng mga tip.

Binibigyan ka namin ng ilang simpleng mga tip upang malaman na kontrolin ang galit, isang pakiramdam na maaaring mapanganib.

Sinasabi namin sa iyo ang ilang mga bagay na maaari mong gawin upang mapagbuti ang iyong konsentrasyon bago ang mga pagsusulit.

Pinag-uusapan namin ang tungkol sa ilang mga simpleng aktibidad na makakatulong sa iyong mapabuti ang iyong pakiramdam.

Binibigyan ka namin ng ilang mga tip upang harapin ang isang pagtanggal sa trabaho at harapin ito sa paraang magiging positibo.

Binibigyan ka namin ng ilang mga alituntunin at ideya upang gawing mas produktibo ang mga araw, upang samantalahin namin ang oras.

Binibigyan ka namin ng ilang mga trick upang mapabuti ang komunikasyon sa anumang lugar sa aming buhay.

Binibigyan ka namin ng ilang simpleng mga alituntunin upang harapin ang bagong pagkakulong na maaaring dumating dahil sa Covid.

Tuklasin ang modelo ng OCEAN na nagsasabi sa amin tungkol sa limang mga katangiang personalidad upang matuto nang higit pa tungkol sa amin.

Sinasabi namin sa iyo kung paano ka maaaring maging isang mas palabas at magiliw na tao na may ilang simpleng mga tip.

Sinasabi namin sa iyo kung ano ang mga pakinabang ng pagiging higit na sumusuporta sa araw-araw.

Pinag-uusapan namin ang tungkol sa iba't ibang mga paraan upang alisin ang pagkapagod mula sa aming pang-araw-araw na buhay, na may simpleng mga ideya upang mailapat.

Sinasabi namin sa iyo kung paano gumawa ng positibong paggamit ng mga mobile device, na mahalaga ngayon.

Sinasabi namin sa iyo kung paano posible na maging isang positibo at masayang tao na may ilang mga kagiliw-giliw na tip.

Sinasabi namin sa iyo kung paano mo mapapabuti ang komunikasyon ng pamilya sa ilang mga kapaki-pakinabang na tip at alituntunin.

Ang pahinga ay kinakailangan upang maisagawa nang maayos, ngunit paano kung mas kaunti ang tulog mo kaysa sa kailangan mo? Sinabi namin sa iyo ang lahat ...

Binibigyan ka namin ng ilang mga tip upang harapin ang pagtatapos ng tag-init at mga pista opisyal at ang mahirap na pagbabalik sa gawain.

Tuklasin kung paano simulang matalo ang iyong mga kinakatakutan sa ilang simpleng mga alituntunin na makakatulong sa iyo.

Tuklasin kung ano ang maaari nating gawin kung dumaan tayo sa isang panahon ng kalungkutan sa ating buhay, upang mapagtagumpayan ito nang mas mahusay.

Binibigyan ka namin ng ilang mga ideya at inspirasyon upang mas mahusay na mapagtagumpayan ang sandali pagkatapos ng bakasyon.

Binibigyan ka namin ng ilang mga alituntunin upang mapaglabanan ang pakiramdam ng kalungkutan at hindi ito magiging isang masamang bagay para sa amin.

Tuklasin kung paano ang bawat araw ay maaaring gawing espesyal, pagdaragdag ng mga sandali na natatangi at magkakaiba.

Nagbibigay kami sa iyo ng ilang mga tip upang malaman kung ang taong gusto mo ay nais lamang na ikaw ay mahilo o makaramdam ng isang bagay na higit pa para sa iyo.

Binibigyan ka namin ng ilang simpleng mga alituntunin upang malaman na kumonekta sa iyong sarili sa isang mundong puno ng ingay at impormasyon.

Binibigyan ka namin ng ilang mga kapaki-pakinabang na tip na makakatulong sa iyo na labanan ang pagkalumbay kapag ang lungkot ay naging isang problema.

Binibigyan ka namin ng ilang simple at praktikal na mga tip upang makuha upang sakupin ang espesyal na taong nais mo.

Tuklasin kung paano maging isang mas palakaibigan na tao sa mga simpleng tip na makakatulong sa iyo sa iyong mga pakikipag-ugnay sa ibang mga tao.

Tuklasin kung paano maaaring magdala sa atin ng kalungkutan ang kalungkutan kung matutunan nating tangkilikin ito sa araw-araw.

Binibigyan ka namin ng mga ideya upang masulit ang iyong oras at maging mas produktibo sa pang-araw-araw na batayan na may simpleng mga tip.

Ang mga ugali ay namamahala sa ating pang-araw-araw na buhay, ngunit ang pag-unawa sa kung paano ito napupunta sa utak ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasang gawi ...

Tuklasin kung paano magkaroon ng higit na pagpapahalaga sa sarili at pagpapahalaga sa sarili, isang bagay na nakakamit sa pamamagitan ng pagtatrabaho dito araw-araw.

Maaari kang bumuo ng higit na kumpiyansa sa sarili upang ang iyong kumpiyansa sa sarili ay tumaas. Nais mo bang malaman kung paano? Sinasabi namin sa iyo ang ilang mga diskarte.

Binibigyan ka namin ng ilang simpleng mga susi upang malaman na umangkop sa bagong katotohanan na darating pagkatapos ng pagkakulong.

Mula sa pag-aayos ng isang koleksyon ng pelikula hanggang sa pagpapasya na bumili ng bahay, ang paglulutas ng problema ay bumubuo sa isang malaking bahagi ng ...

Pinapayagan na ang lumabas na maglaro ng palakasan at walang alinlangan na ito ay isang bagay na dapat nating gawin sapagkat ito ay may malaking kahalagahan sa ating isipan.

Binibigyan ka namin ng ilang mga tip at ideya upang labanan ang spring asthenia na nagbibigay sa amin ng pakiramdam ng pagkapagod at kalungkutan.

Sinasabi namin sa iyo ang ilang mga ideya upang maiwasan ang pagkabalisa at kaba na lilitaw nang higit pa at mas maraming nakakulong.

Binibigyan ka namin ng ilang mga ideya upang maging mas palakaibigan sa isang pang-araw-araw na kapaligiran, na may iba't ibang mga tip.

Sinasabi namin sa iyo kung paano mo haharapin ang iyong araw-araw sa isang positibong paraan, na may maliliit na kilos upang mas maging masaya.

Binibigyan ka namin ng ilang mga kagiliw-giliw na tip upang makalimutan nang mas mabilis ang isang tao, upang makagawa kami sa aming mga buhay.

Sinasabi namin sa iyo kung ano ang maaari naming gawin upang manatiling kalmado at mas mahusay na maipasa ang quarantine.

Pinag-uusapan natin kung ano ang mga ugali na hindi kami nasisiyahan na mababago at mabago ang mga ito.

Sinasabi namin sa iyo ang tungkol sa mga ugali ng mga taong matagumpay sa buhay, dahil kumikilos sila sa ilang mga paraan.

Binibigyan ka namin ng ilang simpleng mga alituntunin upang malaman na tumuon sa isang tukoy na gawain, na may mga ideya na maisasagawa.

Binibigyan ka namin ng ilang mga alituntunin upang malaman na tangkilikin ang oras na mag-isa at ang kahalagahan ng pag-alam kung paano mag-isa sa pang-araw-araw na batayan.

Binibigyan ka namin ng ilang mga alituntunin at tip upang malaman na kontrolin ang iyong mga ugat sa araw-araw upang ang mga sitwasyon ay hindi madaig kami.

Sinasabi namin sa iyo kung ano ang mga susi upang maprotektahan at mapabuti ang pagpapahalaga sa sarili, isang bagay na dapat na gumana araw-araw upang maiwasan ang mga problemang sikolohikal.

Sinasabi namin sa iyo kung paano mo masasabi kung ang isang tao ay nagsisinungaling, dahil kadalasan ito ay isang problema na nakakasalubong namin nang maraming beses.

Binibigyan ka namin ng ilang mga alituntunin upang malaman kung ang taong iyon ay may tunay na interes sa iyo, dahil may ilang mga pahiwatig na dapat naming isaalang-alang.

Sinasabi namin sa iyo kung bakit ang paglalakbay ay maaaring gawing mas masaya ka, dahil ito ay isang paraan upang lumago at makita ang mundo mula sa isa pang pananaw.

Ipinapakita namin sa iyo ang ilang mga resolusyon ng Bagong Taon na may kinalaman sa panloob na kapayapaan at paglinang ng kaluluwa para sa higit na kaligayahan.

Binibigyan ka namin ng ilang mga alituntunin upang makilala ang mga taong nakakalason, na hindi nagdadala sa amin ng magagandang bagay sa aming mga relasyon.

Sinasabi namin sa iyo kung paano mo malalampasan ang isang Pasko nang mag-isa, isang bagay na nangyayari sa maraming tao at na maaaring maging isang problema.

Binibigyan ka namin ng ilang magagandang tip upang maiwasan ang mapilit na pamimili sa mga oras na ito, gamit ang bait.

Sinasabi namin sa iyo kung ano ang mga susi na maaari naming maisagawa upang matuto na maging mas masaya sa araw-araw na may mga simpleng kilos.

Tuklasin kung ano ang mga sikolohikal na benepisyo ng pagkakaroon ng isang alagang hayop, isang bagay na maaaring dagdagan ang ating kaligayahan at mapabuti ang pagpapahalaga sa sarili.

Sinasabi namin sa iyo kung bakit dapat gamitin ang intuwisyon nang higit pa, kung ano ang binubuo nito at kung paano namin masasanay ito nang mas mahusay.

Sinasabi namin sa iyo kung ano ang mga katangian at kakayahan upang maging isang mahusay na tagapagsalita na may kakayahang makipag-usap sa iba.

Sinasabi namin sa iyo kung paano posible na maging isang malusog na tao na sikolohikal at kung ano ang mga katangiang personalidad na makakatulong sa amin.

Nagbibigay kami sa iyo ng ilang mga alituntunin at tip upang pamahalaan ang isang pag-atake ng pagkabalisa, isang problema na maaaring lumitaw anumang oras.

Ipinapakita namin sa iyo kung paano harapin ang bagong pagbabago ng panahon sa taglagas at ang mga kahihinatnan na kinakailangan nito, tulad ng pang-araw-araw na pagkapagod.

Sinasabi namin sa iyo kung paano mo matututunan na umangkop at mapagtagumpayan ang pagkabigo, dahil ito ay isang bagay na nangyayari sa lahat sa iyong buhay.

Sinasabi namin sa iyo kung paano mo maiiwasan ang pagkahumaling sa mga social network, isang kasalukuyang problema na nakakaapekto sa mas maraming tao.

Sinasabi namin sa iyo kung paano mo mapapagbuti ang iyong pagganap sa mga pag-aaral sa pamamagitan ng ilang simpleng mga tip at pamamaraan upang sundin upang makamit ang tagumpay.

Binibigyan ka namin ng mga alituntunin at tip upang malaman na maging mas organisado sa pang-araw-araw na batayan, na may mga simpleng hakbang at ideya na susundan.

Huwag palalampasin ang tatlong mga parirala na maaaring makapag-isip ka tungkol sa iyong kasalukuyang buhay, gugustuhin mong malaman ang mga ito kung hindi mo alam ang mga ito dati!

Ipinapakita namin sa iyo ang ilang mga alituntunin upang malaman na ipakita ang seguridad sa iba sa pang-araw-araw na batayan. Isang mahirap ngunit napaka kapaki-pakinabang na proseso.

Tuklasin ang ilang mga simpleng diskarte at tip upang malaman na mamahinga sa araw-araw, pag-iwas sa stress na maaaring makaapekto sa atin.

Sa palagay mo ba ito ay pag-ibig ngunit masakit ang relasyon na mayroon ka sa iyong kapareha? Kaya huwag mo munang lokohin ang iyong sarili, sapagkat kung masakit, hindi ito pag-ibig.

Tuklasin kung paano posible na malaman na kumonekta sa iba sa mga tip na ito na nagpapabuti sa mga pakikipag-ugnay sa lipunan sa iba.

Alamin kung paano mag-aral nang walang nakakaabala at mas mabisa. Ang mga tip na ito ay makakatulong sa iyo na mapagbuti ang iyong pagiging epektibo sa iyong pag-aaral.

Nagbibigay kami sa iyo ng ilang mga ideya upang maiwasan ang walang silbi na pagdurusa sa sikolohikal sa aming pang-araw-araw na buhay na nagdudulot sa amin ng maraming mga problema.

Binibigyan ka namin ng ilang mga ideya upang malaman kung paano makakatulong sa isang kaibigan na nasa masamang oras at kung sino ang nangangailangan ng aming payo.

Tuklasin ang mga gawi na makakatulong sa iyo na mapagtagumpayan ang isang yugto ng pagkalungkot, isang bagay na lubos na karaniwan at dapat labanan.