pagbubuhos ng turmerik

Mga benepisyo ng turmeric infusion

Ang turmeric infusion ay may malaking benepisyo para sa ating kalusugan, ito ay isang mahusay na nagpapasiklab at may mga katangian ng antioxidant.

hatha-yoga

Paano i-tono ang tiyan salamat sa Hatha yoga

Ang Hatha yoga ay isang kasanayan na nagbibigay-daan sa iyo upang i-tono ang buong bahagi ng tiyan pati na rin ang pagtulong upang makamit ang isang tiyak na balanse sa isang emosyonal na antas.

paano kumuha ng creatine

Ano ang creatine at paano ito inumin?

Ano ang creatine at paano ito inumin? Kung naglalaro ka ng sports, magiging interesado kang malaman, kahit na hindi mo kailangang maging isang atleta upang makinabang mula dito.

natural na probiotics

Mga natural na probiotics

Ang mga probiotic ay mainam para sa pangangalaga ng ating katawan. Ang pagkakaroon ng malusog na flora ng bituka ay pagkakaroon ng malusog na immune system.

taurine sport

Ano ang taurine

Maraming tao na naglalaro ng sports ang kumukuha ng taurine upang mabawi ang pisikal at upang mapabuti ang muscular system.

mas malusog ang rolling tobacco

Mas malusog ba ang rolling tobacco?

Napag-usapan namin ang tungkol sa paniniwala na ang rolling tobacco ay mas malusog kumpara sa iba pang mga alternatibo sa merkado. Alisin ang pagdududa!

Gawin yoga

Yoga posture upang iunat ang iyong likod

Gumugugol ka ba ng maraming oras sa pag-upo at masakit ang iyong likod sa pagtatapos ng araw? Ang mga yoga poses na ito upang iunat ang iyong likod ay maaaring magbigay sa iyo ng kaluwagan.

Lingguhang ehersisyo sa bahay.

Lingguhang ehersisyo sa bahay

Sa lingguhang ehersisyo na ito sa bahay maaari mong simulan ang ehersisyo ng iyong katawan nang paunti-unti, na isinasaalang-alang ang iyong mga pangangailangan.

mga pagkaing mababa ang kolesterol

Ito ay mga pagkaing mababa ang kolesterol

Kung naghahanap ka para sa pinakamahusay na mababang kolesterol na pagkain, pagkatapos ay sasabihin namin sa iyo ang pinakamahalaga upang hindi mo makaligtaan ang mga ito.

Nutmeg

Ang nutmeg ba ay isang allergen?

Ang nutmeg ba ay isang allergen? Ngayon sinasagot namin ang tanong na itinanong sa amin ng ilan sa inyo at ginagawa namin ito sa simpleng paraan.

Tagal ng hypocaloric diet

Hypocaloric diet: ano ito at halimbawa

Alam mo ba ang hypocaloric diet? Ipinapaliwanag namin kung tungkol saan ito, kung anong mga pagkain ang kasama dito at isang halimbawa ng isang menu na maaari mong sundin.

Mga remedyo laban sa bunion

Bunion sa paa: Paano ito maiiwasan

Gagawin namin ang lahat para maiwasan ang bunion sa paa. Tuklasin ang mga pinakamahusay na hakbang na maaari mong gawin upang mas pangalagaan ang iyong sarili.

Talamak na tibi

Mga trick para pumunta kaagad sa banyo

Mayroon ka bang mga problema sa tibi? Nahihirapan ka bang pumunta sa banyo kapag naglalakbay ka? Isulat ang mga trick na ito sa vitarlo at pumunta kaagad sa banyo.

Diyeta sa menopause

Diyeta sa menopause

Gusto mo bang malaman ang higit pa tungkol sa pagkain sa menopause? Sinasabi namin sa iyo ang mga pagkaing dapat mong kainin at ang mga dapat mong iwasan.

mga pad ng paa

Mga pad ng paa

Ang mga pad ng paa ay isa sa mga perpektong paraan upang mabawasan ang pananakit at pamamaga. Tumaya sa natitirang mga paa.

itim na siko

Mayroon ba kayong mga itim na siko?

Mayroon ka bang itim na siko? Kaya't iniiwan namin sa iyo ang pinakamahusay na mga remedyo o mga tip upang makalimutan ito at mapaputi ang mga ito.

mapawi ang mga sintomas ng rayuma

Ano ang vasculitis? Ano ang sanhi nito?

Si Ashton Kutcher, ang 44-taong-gulang na aktor, ay nagpahayag ilang buwan na ang nakalipas na siya ay nagdusa ng vasculitis. Alam mo ba kung ano ito at kung ano ang mga sintomas nito?

Ilan ang nawala sa pag-ikot

Ilan ang nawala sa pag-ikot

Kung gusto mong malaman kung gaano kalaki ang nawala sa iyong pag-ikot pati na rin ang oras na dapat mong sanayin ito at marami pang iba, sasabihin namin sa iyo.

Celine Dion

Ano ang stiff person syndrome?

Inihayag ni Céline Dion na mayroon siyang Stiff Person Syndrome. Alamin kung ano ito, mga sintomas nito, paggamot at higit pa.

Dry ubo

Paano mapawi ang tuyong ubo

Gusto mo bang kalimutan ang tungkol sa tuyong ubo? Pagkatapos ay subukan ang mga remedyo na ito upang maalis ang nakakainis na ubo.

Kalusugan ng anit at buhok

Kalusugan ng anit at buhok

Nagpapakita kami ng isang serye ng mga tip para sa kalusugan ng anit at buhok, pangangalaga na hindi mo maaaring iwanan sa taglamig o tag-araw.

hipnosis

Ano ang mga benepisyo ng hipnosis?

Alam mo ba ang mga pakinabang at benepisyo ng hipnosis upang gamutin ang maraming problema? Tuklasin ang lahat ng maaari mong pagbutihin dito.

mga uri ng balat

Mga uri ng balat at katangian ng bawat balat

Gusto mo bang malaman kung anong uri ng balat ang mayroon ka? Binabanggit namin ang lahat ng mga ito at ang kanilang mga pangunahing katangian upang mapangalagaan mo ang mga ito.

pahinga ang utak natin

Paano ipahinga ang ating utak?

Alam mo ba kung paano natin mapapahinga ang ating utak? Iniiwan namin sa iyo ang ilan sa mga pangunahing hakbang na kailangan mong gawin upang makamit ito.

Kapalit ng asukal

Ano ang maaari kong palitan ng asukal?

Gusto mo bang palitan ang asukal? Pagkatapos ay iiwan namin sa iyo ang pinakamahusay na mga pagpipilian upang matamis ang iyong mga dessert at inumin ngunit walang pagdaragdag ng mga calorie.

Sakit sa lumbar

pagsasanay para sa sakit sa ibabang likod

Gusto mo bang mapawi o maiwasan ang pananakit ng ibabang bahagi ng likod? Pagkatapos ay hayaan ang iyong sarili na madala sa pamamagitan ng isang serye ng mga pagsasanay na makikinabang sa iyo ng maraming.

mga benepisyo ng artichokes

Ang mahusay na mga benepisyo ng artichokes

Alam mo ba ang magagandang benepisyo ng artichokes para sa iyong kalusugan? Sasabihin namin sa iyo ang lahat tungkol sa mga ito at makikita mo kung paano mo kailangang idagdag ang mga ito sa iyong mga pagkain.