Ang mga sakit sa sekswal ay hindi isang bagong penomena; ang mga ito ay isang realidad na nararanasan ng maraming kababaihan at kalalakihan sa buong mundo. Ang pagkawala ng sekswal na pagnanasa ay maaaring maiugnay sa maraming iba't ibang problema, kabilang ang mga kawalan ng balanse sa hormonal, mga isyu sa emosyonal, paggamit ng gamot, at marami pang iba.
Ano ang anorgasmia?
Maaaring alam mo ang ibig sabihin ng pagkawala ng sekswal na pagnanasa, ngunit maaaring hindi mo alam o hindi mo pa naririnig ang anorgasmia. Ang anorgasmia ay isa sa mga pinakakaraniwang sakit sa mga kababaihan, dahil nagdudulot ito ng kakulangan ng sekswal na pagnanasa at kawalan ng kakayahang maabot ang orgasm.
Ang pagkawala ng sekswal na pagnanasa sa mga kababaihan ay isang pangkaraniwang karamdaman na maaaring mangyari sa mga kababaihan sa lahat ng edad, na gaya ng nasabi na natin noon ay maaaring dahil sa mga kawalan ng balanse sa hormonal (pagkatapos manganak, dahil sa birth control, dahil sa mga problemang emosyonal, dahil sa pag-inom ng mga gamot na may side effect, dahil sa mga problema sa pisikal o kalusugan, atbp.).
Bukod sa mga problemang ito na nagdudulot ng pagkawala ng sekswal na pagnanasa, ang isang babae ay maaari ring makaranas ng matinding stress. Ang mga kababaihan ngayon ay may maraming ginagampanan sa tahanan, sa trabaho, sa mga relasyon, bilang mga ina, sa mga kaibigan, at sa pamilya. Maaari silang makaramdam ng labis na pressure, at ang resultang kawalan ng kontrol sa stress na ito ay maaaring humantong sa pagkawala ng sekswal na pagnanasa o isang nabawasang pakiramdam ng kasiyahan.
Bakit nangyayari ang pagkawala ng pagnanasa sa sekswal?
Ang pagkawala ng sekswal na pagnanasa ay isang karamdaman na nangyayari kapag mayroong malaking pagbabago sa sekswal na pag-uugali ng isang tao. Ang pagbabagong ito ay maaaring maging napakalalim na ang mga pag-iisip ng kasiyahan at mga pantasyang sekswal ay maaaring mabawasan o mawala pa nga; ang mga sekswal na relasyon sa isang kapareha ay maaaring maiwasan; maaaring walang kakayahang makaranas ng kasiyahan (sa pakikipagtalik at sa iba pang mga aspeto); maaaring walang kasiyahan; at lahat ng ito ay lumilikha ng pagkabalisa at personal na pagkabalisa na maaaring malubhang makaapekto sa kalidad ng buhay at mga interpersonal na relasyon.
Kapag ito ay nagmula sa hormonal
Ang karamdaman na ito ay maaaring magkaroon ng isang hormonal na pinagmulan kapag nangyari ang mga pagbabago sa hormonal. Ang mga pagbabagong naranasan ng mga kababaihan sa mga taon bago at sa panahon ng menopos ay maaaring maging sanhi ng pagbagsak ng sekswal na pagnanasa na kung minsan ay kailangang gamutin ng mga gamot.
Sa biglaang pagbaba ng mga hormone , naaapektuhan ang sekswalidad ng isang babae dahil maaaring mawalan siya ng gana sa pakikipagtalik, at makaranas pa ng pagkawala ng sensitibidad sa kanyang mga erogenous zone. Gayunpaman, hindi lamang ang mga hormone ang responsable sa mga pagbabago-bagong maaaring maranasan ng isang babae sa kanyang sex drive.
Kapag ito ay nagmula sa sikolohikal o emosyonal
Ang pagkawala ng pagnanasa sa sekswal ay maaari ding maimpluwensyahan ng indibidwal o mag-asawa na sikolohikal na mga kadahilanan. Ang mga indibidwal na kadahilanan na ito ay karaniwang naroroon ang mga emosyonal na karamdaman tulad ng pagkalungkot, pagkabalisa, pagkabalisa o iba pang katangian ng mukha.
Kapag may kinalaman ito sa magkasintahan, maaari itong sanhi ng mga pagkakaiba sa mga pinahahalagahan, kawalan ng pagmamahal o alab, pagkawala ng pagmamahal sa kapareha, sekswal na pagkabigo, labis na mga hinihingi sa mga relasyong sekswal, at iba pa. Ang mga problema sa relasyon na hindi nareresolba ay palaging hahantong sa mga kahirapan sa sekswal na relasyon at maaaring lalong magpalala ng sitwasyon.
Kapag nagmula ito sa medisina
Minsan, ang ilang mga sakit o medikal na paggamot ay maaaring makabawas sa iyong gana sa pakikipagtalik. Kung mangyari ito sa iyo, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor upang mapalitan mo ang iyong gamot, kung maaari, at sa gayon ay makabalik sa mas aktibong buhay sa pakikipagtalik.
Mga kahihinatnan ng pagkawala ng pagnanasa sa sekswal
Ang pagkawala ng sekswal na pagnanasa ay maaaring negatibong makaapekto sa imahe ng isang babae sa sarili, na nagiging sanhi ng kanyang pakiramdam na hindi gaanong pambabae, mababang pagtingin sa sarili, kawalan ng kapanatagan, at labis na pag-aalala. Maaari rin itong makaapekto sa kanyang relasyon at humantong sa mga malulubhang problema, at sa pinakamalalang mga kaso, maging sa isang hindi kanais-nais na paghihiwalay.
Paano malulutas ang pagkawala ng pagnanasa sa sekswal?
Bagaman maaaring hindi ka naniniwala ngayon sa ngayon kung mayroon kang ganitong uri ng problema, dapat mong malaman na ang iyong isip ang may kapangyarihan na baguhin ang sitwasyong naroroon ka ngayon. Tanging mayroon kang susi upang mabawi ang pagnanasa sa sekswal at sa gayon makamit ang isang mas mahusay na kalidad ng buhay.
Pagbutihin ang komunikasyon sa iyong kapareha
Ang pagpapabuti ng komunikasyon sa iyong kasosyo ay mahalaga upang mabuhay muli ang pagnanasa sa sekswal. Kung walang komunikasyon at pagkakaugnay sa pagitan ninyong dalawa, hindi ka maaaring magkaroon ng koneksyon sa mga sekswal na relasyon.
Muling buhayin ang pagnanasang sekswal
Ang sekswal na pagnanasa ay maaaring mabuhay muli kung ang parehong bahagi ng mag-asawa ay gawin ang kanilang bahagi upang mapagbuti ang mga bagay. Ihanda ang himpapawid gamit ang mga kandila, musika, malambot na sheet, maraming pagmamahal, isang basong alak ... lahat ay magiging maayos!
Bumili ng mga seksing damit at pakiramdam ay maganda
Ang isa pang ideya upang buhayin ang pagnanasa sa sekswal ay upang maging sekswal tungkol sa iyong sarili. Bumili ng mga damit na nababagay sa iyo nang maayos, alagaan ang iyong buhok upang mas mukhang kaakit-akit ito sa iyo, kung nais mong mag-makeup, huwag mag-atubiling gawin ito ... napakaganda mo!
Pumunta sa iyong doktor
Kung sa palagay mo maaaring ito ay isang problema sa mga hormon o ilang gamot na iyong iniinom, pagkatapos ay pumunta sa iyong doktor upang gawin ang mga kaugnay na pagsusuri at hanapin ang pinakamahusay na solusyon.
Pumunta sa isang propesyonal
Kung sa tingin mo ay kinakailangan, maaaring kailangan mo ng propesyonal na gabay upang mapabuti ang iyong sikolohikal na kagalingan. Kung ang problema ay sa iyong kapareha, maaaring makatulong ang couples therapy. Kung naniniwala kang ang emosyonal na pagkabalisa ay sa iyo lamang, kakailanganin mong humingi ng propesyonal na tulong upang gabayan ka sa pagbawi ng iyong gana sa pakikipagtalik at muling masiyahan sa isang aktibo, malusog, at kasiya-siyang buhay sa pakikipagtalik.
Ayaw ako ng asawa ko
Gaya ng nakikita natin, ang pagkawala ng sekswal na pagnanasa ay maaaring magmula sa iba't ibang dahilan. Bagama't madalas nating tinutuon ang pansin sa mga babae bilang pangunahing salik, ang mga lalaki ay matindi ring nakakaranas nito. Pangunahin itong dahil napapansin nila ang kawalan ng interes na mag-isa, at ang mga sekswal na relasyon ay nagiging mas madalang hanggang sa tuluyan itong tumigil. Ang sitwasyong ito ay hindi rin komportable para sa mga lalaki at maaaring humantong sa mga pagtatalo at pagkabigo.
Ngunit dahil ang mga relasyon ay laging may kinalaman sa dalawang tao, ang magkapareha ay dapat maghanap ng solusyon upang makabalik sa dati nilang anyo. Marahil ang mga pang-araw-araw na problema ay pumipigil sa pagbabalik sa dati, ngunit kahit papaano ay kinakailangan ang pagpapanatili ng spark sa isang relasyon. Kapag ang isang babae ay hindi na nagnanais sa kanyang kapareha, haharapin niya ang ilang mga problema habang ang lalaki ay kailangang gawin ang kanyang bahagi. Dahil sa karamihan ng mga kaso, ang tunay na problema ay ang kawalan ng atraksyon. Kaya ito ay ganap na mababawi.
Narito ang ilang napakahalagang payo na dapat mong isagawa kung sa tingin mo ay ayaw sa iyo ng iyong asawa :
- Aakitin mo ulit ang kapareha mo: Kailangan niyang maging handa na laruin ang laro ng pang-akit. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang lahat ay dapat umikot sa sex. Sa kasong ito, maaari kang bumaling sa mga alaala. Ang mga hindi malilimutang sandali na palaging nakangiti sa iyo at kung saan mo nararamdaman ang katulad ng mga taon na ang nakakaraan.
- Huwag maghanap ng mga pakikipagtagpo sa sekswal: Hindi sila dapat tanungin. Dahil ito ay palaging mas mahusay kapag nangyari ang mga ito, nang walang higit pa. Siyempre, sa iyong kamay ang totoong nangyayari, ngunit walang presyon.
- Magkaroon ng iba't ibang mga plano: Dahil ang gawain ay isa sa mga puntong hindi natin nais na maabot, ngunit dahil sa iba't ibang mga pangyayari, karaniwang nahuhulog tayo rito. Kaya, kalimutan ang tungkol sa lahat at simulan ang pag-iisip ng mga bagong diskarte na magagamit sa pag-ibig eroplano. Higit sa lahat, subukang sorpresahin siya at makikita mo kung paano nagsisimulang lumitaw ang interes sa hindi kilalang.
- Mag alala ka sa sarili mo: Bagaman medyo makasarili ito, mauunawaan mo na wala itong kahulugan. Hindi mo dapat pabayaan ang iyong imahe. Ano pa, palagi kang makakapusta sa isang bahagyang pagbabago, mas moderno o na magugustuhan niya. Muling magpapukaw ng interes, sigurado kana!
- Baguhin ang hindi para sa oo: Bagaman nabanggit na namin dati na hindi ka dapat magpumilit na makipagtalik sa iyong kapareha, minsan maaari nating baguhin ang kanilang isipan. Halimbawa, kung palagi kang sinasagot sa iyo ng pariralang pagod na siya, maaari kang kumuha ng pagkakataon na gumugol ng ilang minuto at mag-alok na bigyan siya ng masahe. Isang masahe na hindi mo alam kung paano magtatapos!
- Huwag bilangin ang mga araw: Sa harap niya, huwag isipin ito ngunit sa isip mo mas mabuti na hindi mo rin ito gawin. Hindi mahalaga kung naghihintay ka para sa mahiwagang engkwentro na iyon nang higit pa o mas kaunting mga araw. Ang talagang mahalaga ay ang pag-iibigan na napapatay sa mga nagdaang beses na muling muling lumitaw. Makikita mo kung paano magkakaroon ng magandang gantimpala ang paghihintay. Kaya, ang kawalan ng pag-asa ay hindi humahantong sa anumang mabuti. Samakatuwid, kahit na nagkakahalaga ito minsan, kailangan mong gawin itong matiyaga.
- Maging mas maingat: Bagaman maaaring hindi ito ganito, lahat tayo ay nangangailangan ng isang papuri paminsan-minsan. Maraming mga mag-asawa na hindi napansin ang anumang uri ng pagbabago sa taong nakakasama nila. Hindi rin nila napansin kung binago nila ang kanilang gupit o kung nawalan sila ng timbang. Ito ay isang magandang panahon upang isulat ang lahat ng mga detalyeng ito, dahil isasaalang-alang nila ito. Ang isang nagmamalasakit at nagmamalasakit na kapareha ay laging puntos ng mga puntos.
- Kalimutan ang pesimismo: Ang mga problema sa buhay at pang-araw-araw ay darating na masapawan tayo nang makauwi tayo. Kapag natapos na ang araw, ang mga kababaihan ay nangangailangan ng kaunting katiyakan, optimismo at sa pangkalahatan, sa buhay. Kaya, kailangan mong iwanan ang lahat ng mga malungkot na saloobin at ituon ang mga ito at lumikha ng mga bagong ideya o pangitain sa hinaharap.
Ilapat ang bawat isa sa mga puntong ito at makikita mo kung paano sa isang maikling panahon, mapapansin mo ang isang pagbabago sa pag-uugali sa iyong kapareha at ang problemang ayaw ng asawa ko ay lutasin. Ipaalam sa amin!
Naranasan mo na bang magkaroon ng mga problemang sekswal? Naramdaman mo na ba ang pagkawala ng pagnanasa sa sekswal? Ano ang ginawa mo upang maayos ulit ang lahat? Sabihin sa amin ang tungkol sa iyong karanasan! Tiyak na makakatulong ka sa iba pang mga mambabasa sa iyong mga karanasan!