Parami nang parami ang mga tao ang pumipili para sa mga natural na alternatibo sa komersyal na kalinisan at mga produkto ng personal na pangangalaga. Kaya, ang lutong bahay na toothpaste ay naging napakapopular. batay sa langis ng niyog at baking soda. Ang produktong gawang bahay na ito ay nagbibigay ng maraming benepisyo sa kalusugan ng bibig at walang mga additives o kemikal.
Sa susunod na artikulo sasabihin namin sa iyo ang hakbang-hakbang kung paano gawin ang toothpaste na ito batay sa langis ng niyog at baking soda at anong uri ng benepisyo ang naidudulot nito sa katawan.
Bakit sulit ang paggamit ng homemade toothpaste?
Ang toothpaste na ibinebenta sa mga tindahan at supermarket ay may kasamang serye ng mga sangkap. na hindi talaga inirerekomenda:
- sodium lauryl sulfate Ito ay isang sangkap na maaaring magdulot ng pangangati sa maraming tao.
- Plurayd.
- Triclosan maaaring maging sanhi ng mga pagbabago sa hormonal sa ilang mga tao.
- Mga pangkulay at preservative.
Isang gawang bahay at natural na toothpaste Hindi ito naglalaman ng alinman sa mga sangkap na ito, na ginagawa itong mas malusog sa lahat ng paraan.
Ano ang mga benepisyo ng langis ng niyog para sa kalusugan ng bibig?
- Ang langis ng niyog ay mayroon mga katangian ng antimicrobial na tumutulong sa malalim na paglilinis ng bibig.
- Sa kabilang banda, langis ng niyog Ito ay isang kahanga-hangang natural na pagpapaputi na magbibigay-daan sa iyo upang ipakita ang iyong ngiti.
- Ang langis ng niyog ay mayroon mga anti-namumula na katangian na tumutulong sa paggamot sa nanggagalit na gilagid.
- Panghuli, langis ng niyog tumutulong mag-hydrate lahat ng mucosa ng bibig.
Anong mga katangian ang mayroon ang bikarbonate na nagtataguyod ng kalusugan ng bibig?
- Pinapayagan ng sodium bikarbonate alisin ang mga mantsa ng mga ngipin nang hindi nasisira ang enamel.
- Ito ay may kakayahang alisin ang mga acid sa bibig na nagdudulot ng paglaganap ng bacteria.
- Ang baking soda ay lalaban masamang hininga mula sa bibig.
- Sa wakas, pinapayagan ng bikarbonate magpaputi ngipin Natural na paraan.
Anong mga sangkap ang kailangan mo sa paggawa ng coconut oil at baking soda toothpaste?
Ang mga batayang sangkap tunog:
- Dalawang kutsara ng langis ng niyog.
- Isang kutsara ng bikarbonate.
Opsyonal na sangkap tunog:
- Mahahalagang langis tulad ng mint o eucalyptus para bigyan ito ng lasa at panlaban sa bacteria.
- Xylitol powder nagbibigay ng antibacterial properties at lasa.
- Puting luad upang makamit ang isang magandang texture.
- Activated carbon para makamit ang whitening effect.
Paano gumawa ng sarili mong coconut oil at baking soda toothpaste
- Ang unang bagay na dapat mong gawin ay makuha kalidad at organikong sangkap.
- Tapos tunawin ang langis ng niyog kung ito ay tumigas.
- Ang susunod na hakbang ay kumuha ng garapon ng salamin at magdagdag ng dalawang kutsara ng langis ng niyog kasama ang isang kutsara ng baking soda. Paghaluin ang lahat ng mabuti hanggang sa makakuha ka ng isang makinis na pagkakapare-pareho. isang homogenous na masa.
- Ngayon ay oras na upang magdagdag opsyonal na sangkap: mga 10 patak ng mahahalagang langis at kalahating kutsarita ng xylitol.
- Haluin muli at itabi ang toothpaste sa isang malamig at tuyo na lugar. Kung ito ay masyadong mainit, itabi ang toothpaste sa refrigerator.
Ang ilang mga pagkakaiba-iba ng toothpaste
- Kung gusto mong masarap ang pasta sa mga mineral, magdagdag ng isang kutsarita ng bentonite clay.
- Kung gusto mo ng mas pampaputi na toothpaste, magdagdag kalahating kutsarita ng activated charcoal.
- Kung gusto mo ng toothpaste para sa mga bata, dapat kang gumamit ng mas kaunting baking soda at magdagdag pa ng xylitol. Iwasan din ang mga mahahalagang langis na masyadong malakas at makapangyarihan.
Mga side effect ng coconut oil at baking soda toothpaste
Sa kabila ng pagiging natural, gawang bahay na produkto, ang toothpaste ay may ilang mga side effect at ilang partikular na panganib sa kalusugan:
- Ang baking soda ay isang substance na maaaring maging abrasive sa ngipin. Ito ay ipinapayong huwag masyadong magsipilyo.
- Langis ng niyog Ang labis na paggamit ay maaaring maging sanhi ng isang tiyak na kawalan ng timbang sa bakterya na matatagpuan sa bibig.
- Sa ilang mga tao, maaaring mangyari ang mga ito mga reaksiyong alerdyi, lalo na sa langis ng niyog at mahahalagang langis.
- Kung sakaling pipiliin mong palitan ang iyong conventional toothpaste ng natural na toothpaste, ito ay ipinapayong pumunta sa dentista.
Ang ilang mga tip o rekomendasyon upang makamit ang mahusay na kalinisan sa bibig
Maghangad ng mabuti mga tip na ito Upang makamit ang magandang oral hygiene:
- Maipapayo na magsipilyo ng iyong ngipin ilang beses sa isang araw, na may malambot na bristle brush.
- Mahalagang gamitin dental floss sa isang regular na batayan.
- Banlawan ang iyong bibig araw-araw, alinman sa tradisyonal na mouthwash o gawang bahay.
- Uminom ng ilang litro ng tubig sa isang araw upang manatiling hydrated at mapataas ang produksyon ng laway. ay ang pinakamainam at angkop.
- Pumunta sa dentista isang pares ng mga beses sa isang taon.
- Iwasan ang pag-abuso pinong asukal, Kung hindi, ikaw ay malantad sa hitsura ng mga cavity.
Ilang tip sa paggamit ng coconut oil at baking soda toothpaste
Take note sa mga rekomendasyong ito, Para magamit nang tama ang coconut oil at baking soda toothpaste:
- Maaari mo itong gamitin araw-araw bagama't ipinapayong palitan ito ng komersyal na toothpaste, upang maiwasan posibleng pagkasira ng enamel ng ngipin.
- Ang pasta ay maaaring gamitin ng mga bata. basta ang recipe ay adapted. Sa anumang kaso, ipinapayong bisitahin ang dentista bago gamitin ito nang regular ng mga bata.
- Kung mayroon kang anumang mga pagpuno, maaari mong gamitin ang mga ito nang malaya, bagaman ito ay ipinapayong pumunta sa dentista upang maiwasan ang mga posibleng problema.
Sa madaling salita, kung gusto mong lumayo sa mas tradisyonal na mga toothpaste sa pabor sa isang mas natural na opsyon, subukan ang langis ng niyog at baking soda toothpaste. Sa kakaunting sangkap at sa madali at simpleng paraanMagkakaroon ka ng toothpaste na walang mga kemikal at additives. Gayunpaman, ang toothpaste lamang ay hindi sapat upang mapanatili ang mabuting kalusugan sa bibig. Mahalagang mapanatili ang isang serye ng mga gawi sa kalinisan sa bibig upang matamasa ang maganda, perpektong nakakondisyon na mga ngipin.