ang almuranas maaari silang lumitaw anumang oras at maaaring magdulot sa amin ng maraming abala. Maliit ang sinabi tungkol sa almoranas at ito ay isang isyu na nakakaapekto sa isang malaking bahagi ng populasyon.
ang almuranas Kilala rin sila bilang mga tambak at dapat nating sabihin na lahat tayo ay may mga ito, tanging ang ilan ay "natutulog" at ang iba ay sanhin kakulangan sa ginhawa at sakit. Narito ang mga dahilan para sa hitsura nito at kung paano ito maiiwasan.
Ang almoranas ay mga plexuse o pad ng submucosal tissue kung saan ang mga venule at arterioles ng anal canal ay naglalaman ng, kapag sila ay inflamed ito ay dahil ang agos ng dugo mula sa mga daluyan ng dugo ay nagambala.
Kapag may pagluwang sa mga ugat sa hemorrhoidal Ito ay kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa sakit at nagdudulot ito ng pangangati, sakit o pagdurugo sa lugar.
Mga sanhi ng almoranas
Sa paligid ng 50% ng lipunan na higit sa 30 Ang mga taon ay lumapot ang almoranas na maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa araw-araw ng mga taong ito. Sa higit pang pang-araw-araw na wika, direkta nilang pinag-uusapan ang "pagkakaroon ng almoranas" kaysa sa pagtukoy sa kanila bilang sakit na hemorrhoidal.
Maraming mga kabataan ang maaari ring magdusa mula sa kanila dahil lumilitaw ang mga ito dahil sa hindi magandang gawi o hindi malusog na gawi. Dito sasabihin namin sa iyo kung ano ang mga sanhi na iyon upang mapanatili silang laging naroroon.
- Magtiis paninigas ng dumi paminsan-minsan o malubha.
- Tuparin pagsisikap kapag nagdumi.
- Mayroon sobrang timbang maaari rin itong maging isa sa mga sanhi.
- Magbuhat ng isa hindi balanseng diyetaa, puno ng taba at maliit na hibla.
- Upang magkaroon pamana ng genetic at higit na hilig na magkaroon ng almoranas na ginawa ng pagkakaroon ng mahinang mga nag-uugnay na tisyu na direktang nakakaapekto sa sphincter
- Panatilihin ang isang hindi gaanong aktibo at laging nakaupo sa buhay.
- Maging maraming oras nakaupo
- Sa panahon ng pagbubuntis maaari din silang lumitaw.
Paano maiiwasan ang almoranas
Ang pinakamahalagang bagay upang maiwasan ang mga ito ay upang maiwasan ang mga ito, magkaroon ng mahusay na kasanayan at mapanatili ang balanseng diyeta. Susunod, sasabihin namin sa iyo kung paano maiiwasan ang pagkakaroon ng almoranas sa hinaharap.
- Magsagawa katamtaman ang ehersisyo at tuluy-tuloy sa loob ng isang linggo. Ang perpekto ay mga palakasan tulad ng paglangoy, paglalakad o pagbibisikleta.
- Kumain ng balanseng diyeta, mayaman sa hibla higit sa lahat. Mga sariwang produkto tulad ng gulay at prutas na mayaman sa tubig at bitamina.
- Dagdagan ang pagkonsumo ng likido, hindi bababa sa dalawang litro ng tubig sa isang araw. Uminom ng mga herbal teas, natural na juice o inumin na may mga pahiwatig ng lemon o pipino.
- ang mga pamahid ipinahiwatig upang mabawasan ang pamamaga ay maaari ding gamitin bilang isang paraan ng pag-iwas.
- Gamitin mga supositoryo binabawasan ang mas mahinahon na mga sintomas.
- Iwasang mag-apply ng pressure sa lugar kapag pumunta ka sa banyo.
- Dapat kang makinig sa katawan, huwag pipigilan ang pagnanasa o kailangang dumumi nang mahabang panahon sapagkat maaaring mag-ambag sa paghihirap sa kanila.
- Kunin ang sapat na oras kapag mayroon kang "tawag ng ligaw." Ang bawat tao ay mayroong kanilang gawain at oras.
- Iwasan ang pagkakaroon sobrang timbang, dahil ang sobrang timbang ay nagbibigay ng higit na presyon sa lugar ng anal at mas panganib na kadahilanan para sa almoranas.
Mga sintomas ng almoranas
Ang almoranas ay nakausli sa pamamagitan ng kanal ng anus, at maaaring napansin sa pamamagitan ng pagpunta sa doktor at pagsuri. Sa panahon ng pagdumi kapag mayroon kang almoranas maaari silang ma-trap ng spinkter at maging sanhi ng matinding sakit. Samakatuwid, ipinapayong gumamit ng mga naaangkop na paggamot upang hindi masyadong namamaga.
Kapag ang almoranas ay palaging nasa panlabas na zone, maaaring maipakilala muli ng presyon sa tulong ng mga daliri, kahit na kung minsan ay walang ibang sukat upang mapatakbo dahil sa malaking sukat nito.
Isa sa mga Sintomas mas karaniwan ay ang hindi masakit na pagdurugo, isang malalim na pulang kulay ang lilitaw sa lugar ngunit hindi nagdudulot ng sakit o kakulangan sa ginhawa. Ang mga pasyente o tao na naghihirap mula sa kanila ay nakikita ang dugo sa toilet paper at sa gayon ay maaari silang makita.
Pangangati, iba't ibang kakulangan sa ginhawa kapag nakaupo, nasusunog, nakatutuya, o nakikita ay ang iba pang mga pinaka-karaniwang sanhi ng almoranas. Ang mainam ay puntahan GP upang masuri niya ang tindi ng almoranas at mairekomenda ang mainam na paggamot para sa iyo, pati na rin ang balanseng diyeta na mayaman sa hibla at maraming likido.
Bagaman hindi gaanong nasasabi tungkol sa mga ito, dapat nating magkaroon ng kamalayan na lahat maaari nating pahirapan sila minsan.