Ang collagen ay isang protina na matatagpuan sa maraming dami sa katawan, na isang mahalagang elemento sa istraktura ng balat o buto. Normal na sa paglipas ng mga taon, ang dami ng collagen ay bumababa at lumilitaw ang mga wrinkles o ang balat ay nagiging flaccid. Dahil dito, normal na maraming tao ang pumili ng mga suplemento ng collagen, tulad ng tinatawag na marine collagen.
Sa susunod na artikulo, kakausapin ka namin nang mas detalyado tungkol sa marine collagen at ng lahat ng mga katangian at benepisyo nito sa kalusugan.
marine collagen
Ang marine collagen ay ginawa mula sa mga balat at kaliskis ng isda tulad ng bakalaw o salmon. Ang ganitong uri ng collagen Ito ay mayaman lalo na sa type I collagen, susi sa pagkakaroon ng makinis at nababanat na balat. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay isang suplemento na nakakakuha ng katanyagan sa mga nakaraang taon. Tungkol sa komposisyon nito, ito ay ang mga sumusunod:
Ito ay isang mayaman na mapagkukunan ng mahahalagang amino acid na susi sa mas malaking produksyon ng collagen sa katawan. Kung ikukumpara sa iba pang mga uri ng collagen, ang marine collagen ay may mas puro amino acid profile at kadalasang mas mabilis at mahusay na nasisipsip.
Ipinakita ang marine collagen sa anyo ng mga hydrolyzed peptides, Samakatuwid, ito ay lubos na epektibo sa pagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng cell at paglaban sa mga palatandaan ng pagtanda.
Ano ang mga benepisyo ng marine collagen para sa balat?
Ang marine collagen ay perpekto para sa paggamot sa kalusugan ng balat at panatilihin itong bata at walang kulubot. Ang mga marine collagen peptides ay tumutulong na pasiglahin ang produksyon ng collagen sa balat. Ipinakita na ang pag-inom ng mga suplemento ng ganitong uri ng collagen ay nakakatulong na mabawasan ang mga wrinkles ng balat at panatilihin ito sa mabuting kondisyon.
Tinutulungan din ng marine collagen na panatilihing ganap na hydrated ang balat, na pumipigil sa pagkatuyo at pagbabalat. Sa kabilang banda, nakakatulong din ang marine collagen para mabilis na maayos ng balat ang sarili at mukhang bata at nasa perpektong kondisyon.
Pagpapalakas ng buhok at mga kuko
Bukod sa balat, ang marine collagen ay nagbibigay ng isang serye ng mga benepisyo sa buhok at mga kuko. Ang mga amino acid na nasa marine collagen ay tumutulong upang palakasin ang buhok, pagbabawas ng pagkahulog nito. Nakakatulong din itong palakasin ang mga kuko, na pinipigilan ang mga ito na madaling masira.
Samakatuwid, ang marine collagen ay lubos na kapaki-pakinabang para sa mga taong may mahinang buhok. Ang paggamit ng ganitong uri ng collagen ay magbibigay ng mga sustansya na kailangan ng buhok upang maging mas malakas at hindi humina.
Mga benepisyo para sa mga buto
Ang marine collagen ay mabuti para sa kalusugan ng balat at mga buto ng katawan. Habang tumatanda tayo, nawawalan ng collagen ang mga buto at tumataas ang panganib ng mga sakit sa buto. tulad ng kaso ng osteoporosis.
Ipinakita na ang marine collagen ay nakakatulong na mapabuti ang kalusugan ng magkasanib na bahagi, tumutulong upang maiwasan ang mga posibleng sakit sa buto. Mahalaga rin ang marine collagen upang makabuluhang mapabuti ang lakas at flexibility ng mga buto, na mabawasan ang panganib ng mga bali.
Mga benepisyo sa pagtunaw
Ang mga amino acid na nasa collagen makatulong na mapabuti ang digestive health at upang mabawasan ang mga sintomas na nauugnay sa ilang mga digestive disorder tulad ng irritable bowel syndrome.
Mga katangian ng Antioxidant
Ang marine collagen ay naglalaman din ng mga katangian ng antioxidant, na ginagawa itong perpekto pagdating sa pagprotekta sa balat mula sa oxidative na pinsala. Ito ay mahalaga kapag naantala ang mga palatandaan ng pagtanda hangga't maaari.
Sa madaling salita, maraming benepisyo ang marine collagen: mapabuti ang kalusugan ng balat, buhok o palakasin ang mga buto. Samakatuwid ito ay isang kahanga-hangang suplemento upang labanan ang mga palatandaan ng pagtanda. Bilang karagdagan dito, dapat din nating i-highlight ang mga katangian ng antioxidant nito at ang mga katangian nito upang mapabuti ang kalusugan ng digestive.