Kilala bilang "Nice Girl Syndrome" ay isang sikolohikal at panlipunang kababalaghan kung saan ang mga kababaihan ay nakakaramdam ng pressure na kumilos sa isang masunurin na paraan, upang maiwasan ang mga salungatan at naghahanap ng patuloy na pag-apruba mula sa iba. Maaaring maging sanhi ng sindrom na ito malubhang problema sa kalusugan ng isip at emosyonal ng kababaihan at may negatibong epekto sa pang-araw-araw na buhay.
Sa susunod na artikulo ay nakikipag-usap kami sa iyo nang mas detalyado tungkol sa "Nice Girl Syndrome" at ng epekto nito sa kalusugan ng isip ng kababaihan.
Bakit nangyayari ang "Nice Girl Syndrome"?
Dahil sila ay mga bata, maraming kababaihan ang tumatanggap ng isang uri ng edukasyon kung saan sila ay lubos na magpapahalaga pagpapasakop at sakripisyo sa isang personal na antas. Ang lahat ng ito ay maaaring humantong sa kung ano ang kilala bilang "Good Girl Syndrome", isang phenomenon na magkakaroon ng direktang epekto sa pag-uugali at pag-uugali ng mga kababaihang dumaranas nito.
Ang ganitong uri ng sindrom ay magkakaroon isang serye ng napakalinaw na katangian:
- Ang mga babaeng nagdurusa sa sindrom na ito ay patuloy na naghahanap pagpapatunay at pagkilala mula sa iba. Ang iyong pagpapahalaga sa sarili ay nakasalalay sa pagtanggap ng ibang tao, kasing delikado ito sa personal na antas.
- Ang mga ganitong uri ng kababaihan ay may posibilidad na maiwasan ang mga away at alitan, mas pinipiling panatilihin ang kapayapaan kahit na ang halaga ng kanilang sariling mga damdamin. Ang pag-iwas sa salungatan na ito ay maaaring humantong sa isang makabuluhang akumulasyon ng mga pagkabigo.
- Mayroong tiyak na kalakaran patungo sa pagiging perpekto at paghingi ng sarili. Ang mga ganitong uri ng kababaihan ay nakadarama ng obligasyon sa lahat ng oras na maging mahusay sa mga lugar ng buhay tulad ng trabaho, tahanan o pamilya.
- Magsasakripisyo ang mga ganitong klaseng babae sariling kapakanan at kaligayahan sa kapinsalaan ng iba.
- Mayroon silang malubhang kahirapan Pagdating sa pagtatakda ng mga limitasyon at pagsasabi ng "hindi," na maaaring humantong sa pagmamanipula ng ibang tao.
Ang negatibong epekto ng "Nice Girl Syndrome" sa buhay ng kababaihan
Ang girl syndrome ay may negatibong epekto sa buhay ng isang babae. Sa isang personal na antas, ito ay bubuo ng isang mahalagang pakiramdam ng kawalang-kasiyahan at mababang pagpapahalaga sa sarili. Sa propesyonal na larangan, ang mga kababaihang may ganitong sindrom ay hindi kayang umunlad sa kanilang mga karera sa antas ng trabaho. Sa mga ugnayang panlipunan, ang mga ganitong uri ng kababaihan ay magbibigay ng higit pa kaysa sa kanilang natatanggap. Ito ay bubuo ng mga nakakalason na relasyon sa mga mag-asawa kung saan ang sakripisyo ay pare-pareho at tuluy-tuloy.
Paano Malalampasan ang "Nice Girl Syndrome"
Huwag palampasin ang mga detalye ng mga sumusunod na alituntunin Upang malampasan ang ganitong uri ng sindrom:
- Ang unang hakbang ay kilalanin na ang sindrom na ito ay nangyayari at ang epekto nito sa pang-araw-araw na buhay. Dahil dito, magandang magkaroon ng kamalayan sa mga pattern ng pag-uugali na nagdudulot ng sindrom na ito.
- Isa pang elemento na magbibigay-daan sa atin na malampasan ang "Nice Girl Syndrome" Ito ay tungkol sa pagtatrabaho sa pagpapahalaga sa sarili at pagtitiwala. Kabilang dito ang pag-aaral na pahalagahan ang sarili nang independyente sa pagsang-ayon ng iba.
- Napakahalaga na magtakda ng mga limitasyon at alam kung paano magsabi ng "hindi" upang maprotektahan pansariling kapakanan.
- Ang paghahanap ng suporta mula sa pinakamalapit na kapaligiran ay talagang kapaki-pakinabang pagdating sa pagtagumpayan ng sindrom na ito. Ang Therapy ay magbibigay ng ligtas na espasyo kung saan bumuo ng ilang epektibong estratehiya para sa pagbabago.
- Mabuti at mahalagang kilalanin na tao ang magkamali at hindi kailangang maging perpekto para maging masaya. Ang pagsasanay ng pakikiramay sa sarili ay susi sa pagkamit nito.
Sa madaling salita, ang tinatawag na good girl syndrome ay isang pattern ng pag-uugali na medyo malalim ang ugat sa lipunan, na maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa buhay ng isang babae. Kaya naman mahalagang malampasan ang sindrom na ito para ma-enjoy ang isang tunay at balanseng buhay.